es que solo con dieta no sacas muslo ni nada, se suele hacer con una combinación de dieta+ejercicios específicos para aumentar esa zona, con quedarte en tu casa y tomar batidos de proteínas no va a sacar nada y seguro que en dos días se cansa como con todoEs que ella lo está haciendo comiendo y con "ejercicios en casa" que le ha recomendado una de ig, si fuera con buenos ejercicios de gimnasio sé que se puede, pero en su caso no va a salir bien xD