Si estimada cotilla,muy buena apreciacion ," somos lo que comemos".http://tulesion.com/publicaciones-somos_lo_que_comemos.3php es para estar informados e evitar hablar al tun-tun.
Aunque un breve extracto,del articulo cientifico "A menudo cuando tenemos la cara hinchada, con arrugas y con un tono poco saludable culpamos al estrés; sin embargo, no es el único culpable ya que lo que comemos (sobre todo si es en exceso) nos pasa factura y acaba saltando a la vista." opnion basada en echos objetivos,no en por que yo lo digo,sin fundamento[/QUOTE
He leido el articulo y estoy de acuerdo totslmente
..pero el no comer, el vomitar, un regimen muy restictivo .....y ls mala milk...hacen que tu cara sea el espejo del alma
...si no hay patologia se ha de comer de todo lo que te sienta bien con moderacion
Y acerca del caminar despues de comer te dire que no veras a ningun mamifero correr despues fe comer..hacen la siesta porque ls sangre mayormente debe acumularse en el sparato digestivo
..y matarte a hacer ejercicio...pues tampoco es brneficioso....ejercicio si adecuado a la edad..no olvidemos wue somos un cumulo de empalmes, visagras , y cremalleras...y que se deterioran con el uso excesivo