Uno puede cortar la relación con el familiar, pero eso va a tener consecuencias: la relación con otros miembros se estropea, no puedes acudir a eventos familiares, tener que gestionar todo eso te genera aún más angustia...
No todo el mundo quiere o puede hacerlo asi. Por si te sirve, para mí ha sido útil reformular el "no puedo no tener contacto" por "por mis circunstancias, prefiero tener un contacto limitado que cortar todo contacto". Eso al menos me da una cierta sensación de poder de decisión.
Claro, en mi caso no ha habido violencia sexual de niña y además yo no tengo recuerdos de la infancia (ni trabajo en desbloquearlos) así que no es lo mismo.
No todo el mundo quiere o puede hacerlo asi. Por si te sirve, para mí ha sido útil reformular el "no puedo no tener contacto" por "por mis circunstancias, prefiero tener un contacto limitado que cortar todo contacto". Eso al menos me da una cierta sensación de poder de decisión.
Claro, en mi caso no ha habido violencia sexual de niña y además yo no tengo recuerdos de la infancia (ni trabajo en desbloquearlos) así que no es lo mismo.