Hip thrust sí que lo ha hecho a veces, pero le mete como 10kg en total para 38478373 repeticiones xD Es que no sabe lo que es entrenar con peso esta chicaEl día que deje de hacer ejercicios raros y se centre en los básicos de pierna igual hasta le crece el culo. Y ya si también trabaja la técnica… Carmen menos cosas raras y más sq, zancadas en todas sus variantes, alguna te gustará, hip thrust, rumano, etc