Chica yo estoy a dieta para eliminar grasa (con nutricionista) e igual me estoy aventurando pero al estar comiendo muchísima más verdura y nada de fritos no me están saliendo granitos. Tampoco bebo leche de vaca aunque si tomo queso batido.
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Pudiera ser la alimentación?Por lo general a mí no me suelen salir más que un par de granos al mes justo antes de esos días, pero desde que ha empezado la cuarentena, tengo la zona de la barbilla y una de las mejillas que mete miedo. Al principio lo achaqué a que ahora pasaba un poco más del tema rutina y he vuelto a la limpieza mañana y noche, a ver si así la cosa mejora. ¡La cuestión! He leído estos días acerca del gel Neostrata Salizinc, que dicen que es bueno para el tema brotes. ¿Alguna lo ha probado? Que no estamos como para tirar el dinero, y si no funciona sigo con La Roche.
Pese a la situación, sigo comiendo prácticamente igual que antes. Es verdad que los primeros días tenía más antojos, pero ahora ya... Comidas normales. Por eso no sé porqué ha podido ser. Lo único diferente que se me ocurre es lo que mencionaba de la rutina de limpieza, porque al no maquillarme ni nada como antes, la verdad es que la dejé un poco de lado. Eso sí, ya me he puesto las pilas a ver si la cosa mejora ?Pudiera ser la alimentación?
Pues mira, no soy experta ni nada y puede que esté mal, pero me molesté en investigar alimentos que supuestamente puedan reducir los niveles de testosterona, ya que el acné hormonal por lo que sé es principalmente debido a altos niveles de andrógenos. Uno de los alimentos es el té de mentha piperita o mentha spicata, existen unos dos o tres estudios prometedores. Yo me tomo dos tazas al día. También hay otros alimentos como la soya, el regaliz o algunas nueces. Creo que es mejor intentar atacar el problema de raíz, si es posible a través de la alimentación y no se pierde nada en intentar. Cabe decir que también uso un jabón de ácido salicílico y gel de peróxido de benzoílo por las noches. Casi no tengo brotes de acné, aunque mi piel no es perfecta y tengo mucha hiperpigmentación debido a que sufro de dermatilomanía.
Soy de Latinoamérica así que no sabría de marcas en España, pero se le conoce como Hierbabuena. Lo que si hay que fijarse en la caja es que sea cualquiera de esas dos especies que mencioné.hola! donde lo compras? hay alguna marca comercial de supermercado que tenga este te? en las que yo conozco solo he visto con menta el poleo menta... muchas gracias!
Añado a lo que dice la prima, que si tienes muchos y "gordos", antes de ponerte las tiritas abre los poros. Esto lo puedes hacer poniéndote la tirita después de la ducha, o sino calentar agua en un cazo y luego poner la cara encima (que no dentro, por dios) y taparte con una toalla para que el vapor te abra los poros. Yo después me los quito con los dedos, pero hay que ser cuidadoso para no dañar la piel, de modo que si no estás acostumbrada mejor la tirita y ya está. Salen MUCHO más fácil e incluso salen los profundos. Ya verás prima que de alguna manera lo solucionas.Si no tienes la piel mega sensible, las tiritas esas para eliminar puntos negros hacen bien el trabajo.
En internet hay varias recetas caseras que imitan esas tiritas. Las ùltimas que comprè fueron las del Mercadona, cuestan creo que 4,50 euros y quitan muchos puntos negros. Eso sì, nada recomendables si tienes la piel sensible porque sacarte esa tirita seca te dolerà un rato.
Añado a lo que dice la prima, que si tienes muchos y "gordos", antes de ponerte las tiritas abre los poros. Esto lo puedes hacer poniéndote la tirita después de la ducha, o sino calentar agua en un cazo y luego poner la cara encima (que no dentro, por dios) y taparte con una toalla para que el vapor te abra los poros. Yo después me los quito con los dedos, pero hay que ser cuidadoso para no dañar la piel, de modo que si no estás acostumbrada mejor la tirita y ya está. Salen MUCHO más fácil e incluso salen los profundos. Ya verás prima que de alguna manera lo solucionas.
Por último, tu rutina es solo esa? Qué hidratante usas? Quizá usas uno muy graso y te obstruye los poros.