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Por cierto, una pregunta a las pris deportistas ¿qué tomáis de pre-entreno? Voy demasiado pronto como para desayunar, pero no puedo ir con el estómago vacío ya que soy propensa a tensión baja y mareos. Suelo comer algo de fruta, pero no sé si es lo mejor.
¡Hola prima! Bueno, te doy mi opinión pero cada persona es un mundo.
Yo voy a primera hora y soy incapaz de desayunar mucho nada más levantarme.
Me tomo un café con leche y voy al gimnasio, luego me llevo un bollito de pan integral con pavo, o un bol con frutas y cereales o algo así y me lo tomo nada más salir que es cuando me da la flojera.
Pero eso depende de tu cuerpo, de tu entreno....
Coméntaselo a tu entrenador que seguro que te puede ayudar un poquito mejor