Primas CrossFiteras

Que guantes soléis usar?

Ayer aprendiendo a hacer Toes to Bar con guantes, era imposible. Fue quitármelo y muchísimo mejor, pero claro me estaba reventando las manos..
 
Patata dijo:
Que guantes soléis usar?

Ayer aprendiendo a hacer Toes to Bar con guantes, era imposible. Fue quitármelo y muchísimo mejor, pero claro me estaba reventando las manos..
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Pues yo no uso nada, pero en general la gente suele usar calleras prima. Hay de muchas marcas, imagino que es dar con las que te van mejor.
 
Hola primas!!

Seguís a cuentas de chicas que hagan CrossFit? Me refiero a personas aficionadas, no atletas que compitan 🙈
 
JessicaUbeda dijo:
baby beast???
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Si a Bea la sigo la verdad que me mola mucho porque sube cositas diariamente y a mi personalmente me gusta verlo y me motiva.

También conozco a Aina López o Ana Castillejo. Pero bueno suben un poco de todo.

Noeliafru también tiene cuenta y va a abrir un box con su pareja pero no sube prácticamente nada la verdad.
 
Hola compis a ver si me podéis dar vuestra opinión.
Llevo desde octubre 22 haciendo una especie de crossfit. Más bien sería entrenamiento funcional como he visto que habéis puesto por aquí pero con más peso y máquinas.
En general si noto mejoría. Siempre me ha costado mucho ganar fuera en los brazos y estoy consiguiendo hacer cosas que no me hubiese creído nunca que podría. Aún así nada del otro mundo, muchas chicas cargan mucho más que yo.
Mi duda es sobre el peso y el cambio del cuerpo. He ganado 3kg desde que empezé y obvio tengo más músculo y eso pesa pero también noto que he ensanchado tanto en pantalón con en partes de arriba.

Mi duda es, si quiero seguir ganando forma y músculo pero a la vez perder peso y volumen eso se puede conseguir de alguna manera?
Estoy bastante perdida con la parte de nutrición la verdad
Gracias de antemano !
 
Meigallo dijo:
Hola compis a ver si me podéis dar vuestra opinión.
Llevo desde octubre 22 haciendo una especie de crossfit. Más bien sería entrenamiento funcional como he visto que habéis puesto por aquí pero con más peso y máquinas.
En general si noto mejoría. Siempre me ha costado mucho ganar fuera en los brazos y estoy consiguiendo hacer cosas que no me hubiese creído nunca que podría. Aún así nada del otro mundo, muchas chicas cargan mucho más que yo.
Mi duda es sobre el peso y el cambio del cuerpo. He ganado 3kg desde que empezé y obvio tengo más músculo y eso pesa pero también noto que he ensanchado tanto en pantalón con en partes de arriba.

Mi duda es, si quiero seguir ganando forma y músculo pero a la vez perder peso y volumen eso se puede conseguir de alguna manera?
Estoy bastante perdida con la parte de nutrición la verdad
Gracias de antemano !
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te aconsejaría que fueses a un nutri y le digas cual es tu objetivo y hasta donde puedes llegar.
 
Más que nada quería saber si es posible lo que pregunto, coger músculo y mantenerlo pero sin renunciar a estar en tu talla. Preguntaba porque veo que muchas ponéis que adelgazasteis desde que empezadteis y a mi me ha pasado lo contrario... Por saber si a alguna le ha pasado como a mí.
 
Meigallo dijo:
Más que nada quería saber si es posible lo que pregunto, coger músculo y mantenerlo pero sin renunciar a estar en tu talla. Preguntaba porque veo que muchas ponéis que adelgazasteis desde que empezadteis y a mi me ha pasado lo contrario... Por saber si a alguna le ha pasado como a mí.
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Yo creo que como te han dicho anteriormente la clave es la nutrición, seguramente tengas que pasar por diferentes fases de ganancias/perdidas de músculos o grasa, no sé cómo se hace pero creo que es posible.
 
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