Siii es verdad, un perfume siempre ayuda a sentirse mejor, a mi me alegra el día llevar mis perfumes favoritos. Es ponerme alguno e inmediatamente me siento mas activa y con mejor actitud. Es una buena inversión porque mejora el estado de animo. Y hoy en dia los hay super baratisimos
. Por si a alguien le sirve también para motivarse o para inspirarse (porque a veces queremos pero al mismo tiempo nos cuesta) os cuento como ha sido mi domingo.
pero siempre la termino.
...Pues yo diria de q te pillaras un exfoliante suave, yo uso uno de avena q pillé en Arenal, es como una cremita con granulo finito y no hace nada de daño, pero busca uno similar, no hace falta q sea el mismo. Luego un jabon para piel sensible y una hidratante, quizás tengas la piel tirando a seca por eso se enrojece y tiene escamitas. Una mascarilla de aguacate para hidratar, por ejemplo, yo uso una de Holika Holika, son baratitas.
Primas, yo también estoy en un momento personal malo a nivel salud pero hay cositas que sí o sí me están ayudando mucho.
Da igual el día que haga y lo cansada que me encuentre, pero yo salgo a la calle a andar 20' con música.
Me aireo, me puedo quitar la mascarilla porque es un parque enorme y me oxigeno.
Me corté 25 cms de pelo y me di un baño de color un pelín más oscuro.
Tiré mucha ropa y otra la doné, la subí a vinted y me he ido haciendo un armario básico de ropa atemporal.
Como con la mascarilla desarrollé una rosácea, fui a un derma y me puso un par de cremas y un limpiador que me ayuda mucho.
Hay un hilo en el foro de The Ordinary. Allí os orientan acerca de cremas como auténticos expertos.
Elige una fragancia que te guste: la aromaterapia levanta el ánimo.
Tanto para casa como para una colonia o perfume.
A veces voy al chino a hacerme la manicura y cuando no me apetece, me pinto las uñas en casa.
Trato de hacer bici en casa en una bici que me compré en la cuarentena para poder estar activa.
Yo también duermo muy mal y lo que me va muy bien es sentarme a lo indio en la cama y respirar profundo. Hago la serie 4/7/8.
Cojo aire en 4", mantengo el aire 7" y expulso en 8".
Hago varias series seguidas y noto que me bajan mucho las pulsaciones y esa agitación que me viene a veces.
La pandemia nos está pasando a todos por encima.
No estáis solas.
Muchísimo ánimo.
Yo no hago ni la cuarta parte de lo que las primas dicen, cada uno tiene que buscar qué le gusta, qué le motiva y en qué puede mejorar tanto psísica como espiritualmente.
Prima, una pregunta, (ay me vais a tener aquí pesada preguntando cosas, pero bueno, supongo que es buena señal).
En mi caso no fue malo, si no que en poco tiempo vi buenos resultados. Al principio, como tenía granitos de pelos enquistados me sangraban un pelín, pero en una semana o así ya nada, y como lo hacía cada día tampoco insistía tanto como los primeros días.
así que tendría q empezar de nuevo, lo más importante es moverse, y si a mayores haces ejercicios de fuerza, es un plus! No tiene que ser difícil ni necesitas entrenador, a menos que tú quieras. Con hacer unas sentadillas, unas flexiones y cosas que hacer con tu propio peso es suficiente, y andar o hacer bici. En YT tienes mogollón de rutinas según tu objetivo, puedes empezar por ahí si te da pereza ir a un gym, por ejemplo.
Hola preciosa, enhorabuena por ver la luz después del túnel aunque aún te quede recorrido. Que muestres interés por tu apariencia y por dedicarte mimos es muy buena señal. Te han dicho muchas cosas por aquí, yo añadiré las siguientes:Hola primas. Este hilo me ha venido como anillo al dedo. Estoy recuperándome de una depresión, y me he dejado muchísimo, ni me pongo cremas y como fatal, bebo muchos refrescos y no hago nada de ejercicio ni me muevo... No me gusta nada verme así, y poco a poco tomo consciencia de que me tengo que cuidar. Me encantaría ser como vosotras y ponerme cremas, mascarillas, exfoliantes, hacer deporte... No sabéis cuanto os envidio y qué triste me pone haberme dejado así...
Me daríais algún consejo para empezar en esto de sacarse partido? Algo fácil. Tengo el pelo castaño y la piel muy blanca, ni idea qué tipo de piel tengo, solo sé que tengo muchísimos poros en la cara y en la frente algunas arrugas...
Dónde puedo comprar mascarillas? He visto en Mercadona, esas sirven?
He visto también en Primor, Primark, etc, pero no sé cuales me vienen mejor.
Y no sé si sirve como aporte, pero hay un gel de baño que se llama Moussel, y yo noto que deja la piel más suave que otros.
Gracias primas
Hola guapa, no es que lleve una buena vida, simplemente es darse mimos a una misma haciendo algo que te haga sentir bien, ya sea a base de cuidarse la apariencia, hacer deporte, leer o escuchar música. Bastantes palos se lleva una en la vida cotidiana, habrá que compensar de alguna manera, ¿no? Un besoteYo viendo que todas lleváis una buena vida, y yo....en fin.....que asco todo
Te entiendo @Steeler , yo estoy igual con mucha ansiedad y durmiendo facial, y no como bien, ánimo cielo si necesitas hablar con alguien aquí ando❤
No sabes lo que has hecho al decírmelo aisssssssssssHola primis! Pues me acabo de apuntar la recomendación del gel que huele bienyo sigo recomendando el Pampering de Dove, y luego el de Jazmín de Cottage, que huele totalmente como el jazmín.
Estoy de acuerdo contigo con el SPF, en verano si o si, en invierno raras veces.Hola bombones!
Yo también me planteo si lo del factor solar es tan importante como dicen. Aunque es cierto que lo uso, ISDIN fusion water con color, por otra parte también se recomienda la importancia de la síntesis de vitamina D, la cual en invierno no es tan fácil, ya que sólo es durante unas horas al días y necesitas unos minutos de radiación directa . No como en verano que a casi cualquier hora del día está presente. La falta de vitamina D te hace perder a la larga masa osea con lo cual tienes perdida del volumen facial, descolgamiento y demás. Lo que nos hace parecer mayores, más que las arrugas y manchas que son más fáciles de disimular.
Quizás deberíamos plantearnos cuando es
imprescindible e impepinable la protección solar, y es cuando tienes tratamientos con ácidos, tu piel tiende a las manchas. Personas que trabajan a la intemperie o deportistas. Pero por salir a la calle un rato a dar un paseo sin spf nos envejece ?? tanto colágeno se pierde? Yo estoy empezando a plantearne que igual no es tan verdad.
En verano yo sí creo que es más peligroso no usarlo.
Como aporte bellecil, el otro día me plantee que me maquillo fatal, y que ya con mis años igual me favorece otro tipo de maquillaje que cuando tenía 20 años, e investigue un poco la técnica de foxy eyes, ya que yo tengo los ojos muy almendrados y es un rasgo que me gusta, estuve probando y me gustó el resultado, como una mirada más sexy, y a mi tipo de ojo le queda bien.
Por otra parte, estoy a tope con el método curly, y cada vez tengo el pelo más bonito, me lo estoy dejando largo y lo tengo con mucha onda y volumen. En menos de un año he pasado de Bob liso tenerlo por debajo de los hombros ondulado. Lo que no atino es con el corte.. Os sigo leyendo chicas.
Pues nunca me lo había planteado y tiene lógica lo que dices de la vit. D.Hola bombones!
Yo también me planteo si lo del factor solar es tan importante como dicen. Aunque es cierto que lo uso, ISDIN fusion water con color, por otra parte también se recomienda la importancia de la síntesis de vitamina D, la cual en invierno no es tan fácil, ya que sólo es durante unas horas al días y necesitas unos minutos de radiación directa . No como en verano que a casi cualquier hora del día está presente. La falta de vitamina D te hace perder a la larga masa osea con lo cual tienes perdida del volumen facial, descolgamiento y demás. Lo que nos hace parecer mayores, más que las arrugas y manchas que son más fáciles de disimular.
Quizás deberíamos plantearnos cuando es
imprescindible e impepinable la protección solar, y es cuando tienes tratamientos con ácidos, tu piel tiende a las manchas. Personas que trabajan a la intemperie o deportistas. Pero por salir a la calle un rato a dar un paseo sin spf nos envejece ?? tanto colágeno se pierde? Yo estoy empezando a plantearne que igual no es tan verdad.
En verano yo sí creo que es más peligroso no usarlo.
Como aporte bellecil, el otro día me plantee que me maquillo fatal, y que ya con mis años igual me favorece otro tipo de maquillaje que cuando tenía 20 años, e investigue un poco la técnica de foxy eyes, ya que yo tengo los ojos muy almendrados y es un rasgo que me gusta, estuve probando y me gustó el resultado, como una mirada más sexy, y a mi tipo de ojo le queda bien.
Por otra parte, estoy a tope con el método curly, y cada vez tengo el pelo más bonito, me lo estoy dejando largo y lo tengo con mucha onda y volumen. En menos de un año he pasado de Bob liso tenerlo por debajo de los hombros ondulado. Lo que no atino es con el corte.. Os sigo leyendo chicas.
