Harry y Meghan han grabado un episodio del podcast ‘Teenager Therapy’ para conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental. Octubre 10, 2020

‘¿Estando en el centro de atención, cómo concentran en su bienestar?’, :rolleyes:después de un breve silencio, la pregunta hizo sonreír a los duques de Sussex y fue el príncipe Harry quien dio respuesta: ‘Es diferente para todos, estoy seguro, pero es demasiado, hay días buenos y días malos, pero poniendo tu propio cuidado como una prioridad es extremadamente importante. La vulnerabilidad no es debilidad, mostrar vulnerabilidad en el mundo de hoy es una fortaleza’.

‘Lo que he escuchado y visto en su generación es es que tener esa habilidad de contar sus experiencias no solo les ayuda a ustedes, también a miles incluso millones a hablar sobre ello, mientras más hablemos sobre eso, más normal se vuelve, es normal, no es una señal de debilidad’.

El menor de los hijos de la princesa Diana explicó que lo que Meghan Markle y él habían pasado en 2019 era un ejemplo de cómo es el ser acosados a escala global, :wideyed: ‘pero si eres una niña o niño en la escuela, ese es tu mundo, si estás siendo atacado o sufriendo bullyng, puede que no seas todo el mundo, pero se siente como todo el mundo’, concluyeron los duques de Sussex.

:eek::eek:
 
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1. Biplaza circular

Durante el podcast de 30 minutos, Harry y Meghan se acurrucaron en un sofá circular blanco de dos plazas adornado con grandes cojines.

Harry se sentó hacia el frente con el codo apoyado en el brazo del sofá. Meghan adoptó un enfoque más relajado mientras se sentaba con una pierna metida debajo de ella.

2. Manta de piel sintética

La lujosa casa de la pareja muestra un amor por los muebles blancos y los detalles de lujo.

La adición de una manta de piel sintética mullida que cubría el biplaza mostró una atención al detalle que probablemente se agregó para darle un toque hogareño.

3. Cuenco decorativo

El duque y la duquesa habían dispuesto ingeniosamente un cuenco de declaración sobre la repisa de la chimenea para llamar la atención en ausencia de otras obras de arte.

La pieza de piedra dominaba la habitación con cuencos decorativos que parecían ser los favoritos de Meghan, quien usó un truco de estilo similar mientras trabajaba como actriz en Suits y vivía en su casa de Toronto.

4. Chimenea de piedra de lujo

El podcast tuvo como telón de fondo una lujosa chimenea de piedra que contaba con una chimenea.

Aunque oculto temporalmente detrás de un guardafuegos, el hogar parecía haber sido usado recientemente con cenizas en el revestimiento de piedra.

5. Tonos claros

Las luces de pared de la habitación estaban cubiertas con pantallas de lámparas hexagonales de color crema que tradicionalmente estaban plisadas.

6. Cojines

Un juego de tres cojines de color piedra se sentó detrás del duque y la duquesa en lo que un asiento de ventana rústico escondido en la alcoba junto a la chimenea.

7. Sofá de tres plazas

A pesar de tener dos perros con las patas embarradas y un niño pequeño, la realeza ha optado valientemente por un sofá blanco en su espacio vital.

Parece ofrecer un lugar en la sala para relajarse y reclinarse cuando no se trabaja, o quizás un espacio para realizar reuniones similar al experimentado por el podcast.

8. Revestimiento de suelo estilo ratán

El suelo estaba oculto bajo un revestimiento de suelo de estilo ratán que se extendía a lo largo de la habitación.

La pieza tradicional parecía estar ligeramente deshilachada en los bordes y se había ondulado en algunas áreas bajo el peso de los soportes del equipo.

Los muebles de ratán natural, que se han vuelto cada vez más populares en los últimos años, a menudo tienen un precio elevado debido a su resistencia y durabilidad.

9. Mesa adornada

Escondida detrás de los presentadores de podcasts había una mesa de madera con incrustaciones ornamentales que parecía ser una antigüedad.

Tenía otro cuenco decorativo más pequeño, un aparente accesorio favorito del duque y la duquesa.

10. Habitación con vistas

La sala de entrevistas estaba empapada de luz natural que entraba a raudales por las dos ventanas, ubicadas a ambos lados de la chimenea, que no parecían estar escondidas detrás de cortinas o persianas.

La escena más allá reveló un jardín adornado con palmeras tropicales en un mar de verdes.
 
The Duke and Duchess of Sussex discussed the stigma surrounding the topic and 'how we can all contribute to a healthier world: physically, mentally, emotionally and holistically' with high school students from their Santa Barbara villa.

The podcast, entitled Teenager Therapy, describes itself online as 'five stressed, sleep deprived, yet energetic teens sit down and talk about the struggles that come with being a teenager'.

The most recent episode starring Harry, 36, and Meghan, 39, went live this evening and saw the couple talk to hosts Gael, Kayla and Thomas about their own experience of mental health.

Meghan said that the impact of the pandemic had pushed people increasingly toward the internet which she claimed opened up a 'vulnerability' and a place for 'disconnection'.

She said: 'I can speak personally because I'm told that in 2019 I was the most trolled person in the entire world - male or female.

'Now eight months of that I wasn't even visible. I was on maternity leave or with a baby. But what was able to just be manufactured and churned out. It's almost unsurvivable.'

El duque y la duquesa de Sussex discutieron el estigma que rodea al tema y "cómo todos podemos contribuir a un mundo más saludable: física, mental, emocional y holísticamente" con estudiantes de secundaria de su villa de Santa Bárbara.

El podcast, titulado Terapia para adolescentes, se describe a sí mismo en línea como "cinco adolescentes estresados, privados de sueño, pero enérgicos, que se sientan y hablan sobre las luchas que conlleva ser adolescente".

El episodio más reciente protagonizado por Harry, de 36 años, y Meghan, de 39, se lanzó esta noche y vio a la pareja hablar con los presentadores Gael, Kayla y Thomas sobre su propia experiencia de salud mental.

Meghan dijo que el impacto de la pandemia había empujado a la gente cada vez más hacia Internet, lo que, según ella, abrió una 'vulnerabilidad' y un lugar para la 'desconexión'.

Ella dijo: 'Puedo hablar personalmente porque me dijeron que en 2019 yo era la persona más trolleada en todo el mundo, hombre o mujer.

'Ahora, ocho meses de eso ni siquiera era visible. Estaba de baja por maternidad o con un bebé. Pero lo que pudo ser fabricado y producido. Es casi imposible de sobrevivir '.


She added: 'That's so big you can't even think about what that feels like because I don't care if you're 15 or 25 if people are saying things about you that aren't true what that does to your mental and emotional health is so damaging.

'And so I think from my standpoint, and part of the work that we do from our own personal experience, being able to talk to people and understand that even though our experience is unique to us - and obviously can seem very different to what people experience on the day-to-day - its still a human experience and that's universal.

'We all know what it feels like to have our feelings hurt, we all know what it feels like to be isolated or 'othered'... we are all figuring it out.'

Meghan later added that she is now 'doing really well', and said: 'The past few months have been layered for everyone, we certainly can't complain, we are fortunate we all have our health, we have rooves over our heads.'

Harry added: 'The unique part of our work is whatever you're going through and whatever other people are going through, it's all relative to that environment that they're in.

'For the majority of people I've spoken to in London, or in the UK, have been stuck in high-rise blocks of flats, unable to see any open grass or open green space.

'We've felt incredibly grateful and fortunate to be able to have outdoor space where our son can walk his first steps. Outdoor space where he can just have enough space to run and move around. It's a huge blessing.

'It reminds me of how many people are stacked on top of each other and have been for month after month after month after month, and what that must do to people's mental health.'

Ella agregó: 'Eso es tan grande que ni siquiera puedes pensar en lo que se siente porque no me importa si tienes 15 o 25 años si la gente dice cosas sobre ti que no son ciertas lo que eso le hace a tu mente y la salud emocional es tan dañina.

Y entonces creo que, desde mi punto de vista, y parte del trabajo que hacemos desde nuestra propia experiencia personal, poder hablar con la gente y entender que aunque nuestra experiencia es única para nosotros, y obviamente puede parecer muy diferente a lo que la gente experiencia en el día a día - sigue siendo una experiencia humana y eso es universal.

"Todos sabemos lo que se siente cuando nos hieren los sentimientos, todos sabemos lo que se siente estar aislado o ser 'ajeno' ... todos lo estamos resolviendo".

Más tarde, Meghan agregó que ahora 'lo está haciendo realmente bien' y dijo: 'Los últimos meses han sido estratificados para todos, ciertamente no podemos quejarnos, somos afortunados de que todos tengamos nuestra salud, tenemos techos sobre nuestras cabezas. '

Harry agregó: 'La parte única de nuestro trabajo es lo que sea por lo que estés pasando y lo que sea que estén pasando otras personas, todo es relativo al entorno en el que se encuentran.

“Para la mayoría de las personas con las que he hablado en Londres o en el Reino Unido, se han quedado atrapadas en bloques de pisos de gran altura, sin poder ver ningún césped o espacios verdes abiertos.

“Nos sentimos increíblemente agradecidos y afortunados de poder tener un espacio al aire libre donde nuestro hijo puede dar sus primeros pasos. Espacio al aire libre donde pueda tener suficiente espacio para correr y moverse. Es una gran bendición.

`` Me recuerda cuántas personas están apiladas una encima de la otra y lo han estado mes tras mes tras mes tras mes, y lo que eso debe hacer con la salud mental de las personas ''.


The Duke of Sussex said: 'I think putting your self-care as a priority is hugely important, because vulnerability is not a weakness, showing vulnerability in today's world especially, is a strength.

'We could certainly see that more from some of those global leaders, because we got ourselves into this very deep hole which we need to come out of.'

Harry praised the teenage hosts and the younger generation for their openness surrounding mental health and personal difficulties, later telling the podcast that he meditates.

He continued: 'The more we talk about it the more it becomes normal, and it is normal, and it's not a sign of weakness, it's a sign of strength.'

He added: 'Our situation is somewhat unique but then every single person's situation is unique, it's a different version of the same thing.

'For Meghan, she said on a global scale, that's what happened in 2019, but if you're a young girl or young boy at school, that's your world, so if you're being attacked, or being bullied or whatever is online... it feels the same.'

El duque de Sussex dijo: “Creo que poner el cuidado personal como una prioridad es muy importante, porque la vulnerabilidad no es una debilidad, mostrar la vulnerabilidad en el mundo de hoy es una fortaleza.

"Ciertamente pudimos ver eso más de algunos de esos líderes mundiales, porque nos metimos en este agujero muy profundo del que tenemos que salir".

Harry elogió a los presentadores adolescentes y a la generación más joven por su franqueza en torno a la salud mental y las dificultades personales, y luego le dijo al podcast que él medita.

Continuó: 'Cuanto más hablamos de eso, más se vuelve normal, y es normal, y no es un signo de debilidad, es un signo de fuerza'.

Añadió: 'Nuestra situación es algo única, pero luego la situación de cada persona es única, es una versión diferente de lo mismo.

`` Para Meghan, dijo a escala global, eso es lo que sucedió en 2019, pero si eres una niña o un niño en la escuela, ese es tu mundo, así que si estás siendo atacada, intimidada o lo que sea en línea. ... se siente lo mismo '.




Harry said: 'I think it's very easy to be sucked in and consumed by negativity, but we all have the choice to be able to cut that out of our lives.

'Hate following has become a thing, you don't need to do that. Just as much as we worry about, be concerned, and take notice of what we put in our bellies as a diet, the same applies for our eyes and our mind, what we're consuming is affecting us.

'For me, I made the choice not to read it, not to see it, and to remove myself from that, and to very much focus on the uplifting and the hopeful side.'

He added: 'What I've seen so much over the years is people hiding behind usernames on the online space. There are things that are said digitally that nobody would say in person, of course.

'But I think there's a lot of projection that happens as well, I think many. many people are hurting, a lot, and are freaking out because of the way the world is and because of, sometimes, the echo chamber that has been created for them by the online platform that they've chosen to be on.

'But also it comes down to control as well, you can control what you see, you can control what you do, so whether it's notifications or whether it's vibration ringtones, whatever it is, these things control you, rather than taking control.'

Meghan later discussed an interview with ITV's Tom Bradby as part of her tour of Africa that she filmed last year, which gained significant attention.

'We were on a tour in South Africa and on the last day of the tour, man I was tired. I was just about to give Archie a bath and I was exhausted.'

Harry said she was breastfeeding at the time, to which Meghan added: 'A lot of people don't know, it's like running a marathon, so between every official engagement I was running back to make sure our son was fed, and it was a lot.

'At the very end the journalist asked me 'well, are you OK?' and I didn't realise that my answer would receive such an interest from around the world, because I said 'well thanks, people haven't really asked me if I'm OK'.

'I didn't think about that answer, I just answered honestly, because I was in a moment of vulnerability because I was tired, because there was no presentation, it was just 'here's where I am, I'm a mum who is with a four-and-half-month-old baby and we are tired'.

'But I think it speaks to the fact that the reason it resonated with people is because everyone wants to be asked if they're OK.'

Harry dijo: 'Creo que es muy fácil ser absorbido y consumido por la negatividad, pero todos tenemos la opción de poder eliminar eso de nuestras vidas.

'Los seguidores del odio se han convertido en algo, no necesitas hacer eso. Por mucho que nos preocupemos, estemos preocupados y nos demos cuenta de lo que ponemos en nuestro estómago como dieta, lo mismo aplica para nuestros ojos y nuestra mente, lo que consumimos nos está afectando.

"Para mí, tomé la decisión de no leerlo, no verlo, y apartarme de eso, y centrarme mucho en el lado edificante y esperanzador".

Añadió: 'Lo que he visto tanto a lo largo de los años es que la gente se esconde detrás de los nombres de usuario en el espacio en línea. Hay cosas que se dicen digitalmente que nadie diría en persona, por supuesto.

Pero creo que también hay mucha proyección, creo que muchas. mucha gente está sufriendo, mucho, y se está volviendo loco por la forma en que es el mundo y, a veces, por la cámara de eco que ha creado para ellos la plataforma en línea en la que han elegido estar.

`` Pero también se trata de controlar, puedes controlar lo que ves, puedes controlar lo que haces, así que ya sean notificaciones o tonos de vibración, sea lo que sea, estas cosas te controlan, en lugar de tomar el control ''.

Más tarde, Meghan habló sobre una entrevista con Tom Bradby de ITV como parte de su gira por África que filmó el año pasado, que ganó una atención significativa.

`` Estábamos de gira por Sudáfrica y el último día de la gira estaba cansado. Estaba a punto de bañar a Archie y estaba agotado.

Harry dijo que estaba amamantando en ese momento, a lo que Meghan agregó: 'Mucha gente no lo sabe, es como correr un maratón, así que entre cada compromiso oficial estaba corriendo para asegurarme de que nuestro hijo estuviera alimentado, y fue mucho.

Al final, el periodista me preguntó 'bueno, ¿estás bien?' y no me di cuenta de que mi respuesta recibiría tanto interés en todo el mundo, porque dije 'bueno, gracias, la gente realmente no me ha preguntado si estoy bien'.

'No pensé en esa respuesta, solo respondí honestamente, porque estaba en un momento de vulnerabilidad porque estaba cansada, porque no hubo presentación, fue solo' aquí es donde estoy, soy una mamá que está con un bebé de cuatro meses y medio y estamos cansados '.

"Pero creo que habla del hecho de que la razón por la que resonó en la gente es porque todos quieren que les pregunten si están bien".



When asked about their recent activism, Harry said: 'I think the way everything's happening in the world right now, the moment that people start to think about mental health, immediately people think about a small group of people as opposed to every single one of us.

'I think if you could safely say that 90 per cent of people on planet Earth have suffered some form of trauma, some form of loss, some form of grief, and that's different, it varies to every single person, then certainly for this year, through Covid, I think it's probably safe to say that 99.9 per cent, if not 100 per cent of people, have experienced some form of one of those, all those, at the same time.

'Rather than mental health being focused on, the people that are struggling, it needs to go much wider than that, and to the acceptance and the appreciation that every single one of us have mental health, and every single one of us have got stuff going on that we either need to talk about or that we need help with, or that we have some form of compassion and empathy for other people that are going through something similar.'

The Sussexes learned about the podcast - which usually features five students from Loara High School in Anaheim, Orange County - after reading a New York Times profile of the teenagers in July.

After listening to a few episodes of the series, they decided they wanted to support the teens' work. They recorded the episode this week in their new hometown of Montecito, with all the participants wearing masks during the recording.

According to Hello! magazine, Prince Harry and Meghan led the group in deep breathing exercises ahead of the podcast in order to help sooth nerves.

Meanwhile when one of the young hosts, Gael, asked the couple what they would like to be called, the Duke told him 'anything is fine', to which Gael decided to call him 'Big H'.

The Duke has long been open up about his struggles with mental health, and revealed he needed counselling after the death of his mother, Princess Diana.
Cuando se le preguntó sobre su activismo reciente, Harry dijo: 'Creo que la forma en que todo está sucediendo en el mundo en este momento, en el momento en que la gente comienza a pensar en la salud mental, inmediatamente la gente piensa en un pequeño grupo de personas en lugar de cada uno de ellos. nos.

'Creo que si se pudiera decir con seguridad que el 90 por ciento de las personas en el planeta Tierra han sufrido algún tipo de trauma, alguna forma de pérdida, alguna forma de dolor, y eso es diferente, varía para cada persona, entonces ciertamente para este año , a través de Covid, creo que probablemente sea seguro decir que el 99,9 por ciento, si no el 100 por ciento de las personas, han experimentado alguna forma de uno de esos, todos esos, al mismo tiempo.

'En lugar de centrarse en la salud mental, en las personas que están luchando, debe ir mucho más allá, y en la aceptación y el reconocimiento de que todos y cada uno de nosotros tenemos salud mental, y todos tenemos cosas. sobre lo que necesitamos hablar o con lo que necesitamos ayuda, o que tenemos alguna forma de compasión y empatía por otras personas que están pasando por algo similar '.

Los Sussex se enteraron del podcast, que generalmente presenta a cinco estudiantes de la escuela secundaria Loara en Anaheim, condado de Orange, después de leer un perfil de los adolescentes del New York Times en julio.

Después de escuchar algunos episodios de la serie, decidieron que querían apoyar el trabajo de los adolescentes. Grabaron el episodio esta semana en su nueva ciudad natal de Montecito, con todos los participantes con máscaras durante la grabación.

Según Hello! revista, el príncipe Harry y Meghan dirigieron al grupo en ejercicios de respiración profunda antes del podcast para ayudar a calmar los nervios.

Mientras tanto, cuando uno de los jóvenes anfitriones, Gael, preguntó a la pareja cómo les gustaría que se llamaran, el duque le dijo 'todo está bien', a lo que Gael decidió llamarlo 'Big H'.

El duque ha sido abierto durante mucho tiempo sobre sus luchas con la salud mental y reveló que necesitaba asesoramiento después de la muerte de su madre, la princesa Diana.

google traductor
Yo. Mi. Me. Mío. Mía. Mis. Míos. Mías. Egocéntrica y desequilibrada.
 
Ver el archivo adjunto 1645036


1. Biplaza circular

Durante el podcast de 30 minutos, Harry y Meghan se acurrucaron en un sofá circular blanco de dos plazas adornado con grandes cojines.

Harry se sentó hacia el frente con el codo apoyado en el brazo del sofá. Meghan adoptó un enfoque más relajado mientras se sentaba con una pierna metida debajo de ella.

2. Manta de piel sintética

La lujosa casa de la pareja muestra un amor por los muebles blancos y los detalles de lujo.

La adición de una manta de piel sintética mullida que cubría el biplaza mostró una atención al detalle que probablemente se agregó para darle un toque hogareño.

3. Cuenco decorativo

El duque y la duquesa habían dispuesto ingeniosamente un cuenco de declaración sobre la repisa de la chimenea para llamar la atención en ausencia de otras obras de arte.

La pieza de piedra dominaba la habitación con cuencos decorativos que parecían ser los favoritos de Meghan, quien usó un truco de estilo similar mientras trabajaba como actriz en Suits y vivía en su casa de Toronto.

4. Chimenea de piedra de lujo

El podcast tuvo como telón de fondo una lujosa chimenea de piedra que contaba con una chimenea.

Aunque oculto temporalmente detrás de un guardafuegos, el hogar parecía haber sido usado recientemente con cenizas en el revestimiento de piedra.

5. Tonos claros

Las luces de pared de la habitación estaban cubiertas con pantallas de lámparas hexagonales de color crema que tradicionalmente estaban plisadas.

6. Cojines

Un juego de tres cojines de color piedra se sentó detrás del duque y la duquesa en lo que un asiento de ventana rústico escondido en la alcoba junto a la chimenea.

7. Sofá de tres plazas

A pesar de tener dos perros con las patas embarradas y un niño pequeño, la realeza ha optado valientemente por un sofá blanco en su espacio vital.

Parece ofrecer un lugar en la sala para relajarse y reclinarse cuando no se trabaja, o quizás un espacio para realizar reuniones similar al experimentado por el podcast.

8. Revestimiento de suelo estilo ratán

El suelo estaba oculto bajo un revestimiento de suelo de estilo ratán que se extendía a lo largo de la habitación.

La pieza tradicional parecía estar ligeramente deshilachada en los bordes y se había ondulado en algunas áreas bajo el peso de los soportes del equipo.

Los muebles de ratán natural, que se han vuelto cada vez más populares en los últimos años, a menudo tienen un precio elevado debido a su resistencia y durabilidad.

9. Mesa adornada

Escondida detrás de los presentadores de podcasts había una mesa de madera con incrustaciones ornamentales que parecía ser una antigüedad.

Tenía otro cuenco decorativo más pequeño, un aparente accesorio favorito del duque y la duquesa.

10. Habitación con vistas

La sala de entrevistas estaba empapada de luz natural que entraba a raudales por las dos ventanas, ubicadas a ambos lados de la chimenea, que no parecían estar escondidas detrás de cortinas o persianas.

La escena más allá reveló un jardín adornado con palmeras tropicales en un mar de verdes.
Pues el brazo del sofa donde H apoya su codo esta bastante cochambroso, bueno ellos son asi, su higiene da mucho que desear.
:vomit:
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Última edición:
'I was the most trolled person in the entire world in 2019'

esta mujer debe creer que si se tira un pedo modifica las mareas o altera la rotación de la tierra....
 

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