Hola primas! Subo este tema. Estoy en un proceso de rehabilitación con una fisio, por bajo tono y diversas molestias. Aparte de hacer diversas técnicas, masajes, me está aconsejando bastante. Me ha recomendado hacer planchas e hipopresivos. En principio, me va a enseñar, para que yo siga con ello. A ver qué tal.
¿Alguna experiencia?
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