Hay un hilo chiquitito sobre éste tipo de vídeos en el subforo de youtubers:
https://www.cotilleando.com/threads/youtubers-asmr.122550/
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ASMR
- AutorVolandovoy
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A mí igual, demasiado lentos para mi gusto.Pues a mi me pone de los nervios tanta tranquilidad!!!
Pero sinembargo me da mucha satisfacción ver videos de chefs de pastelería que hacen postres complicados, glasean, usan la manga pastelera con mucha precisión o hacen cortes a postres terminados.
Me quedaría horas mirando lo bien que lo hacen y me encanta ver tanta perfección y belleza.
Yo también.
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Yo he visto algun video de estos por curiosidad y la verdad q de tranquilidad nada, me dan como repelús jaajaj me ponen nerviosa los ruiditos...
Para mi es como si alguien se pone a masticar chicle en la oreja
Gracias, no sabia que ya existía un hilo sobre el tema
A mi algunos ruiditos si que me gustan, pero me gustan que sean muy sutiles, como el agua, cepillos que rozan el micro... también me producen cosquilleos ver cosas como masajes, maquillajes, peluquería ... pero cada persona es un mundo, desde luego hay para elegir por lo que veo
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Yo intenté hacer lo del video y me salió esto. Me relajó verlo, pero su ejecución me estresó bastante, la verdad
Yo intenté hacer lo del video y me salió esto. Me relajó verlo, pero su ejecución me estresó bastante, la verdad
Ver el archivo adjunto 767222
Pero es que precisamente se trata de eso: de que relaje el verlo, pero de donde has sacado que también tienes que hacerlo?
se trata de relajarse y no de complicarse la vida
@lene a mi me gustó mucho el video que subiste, me relajó mucho. Evidentemente tiene que ver también con la protagonista. Ivy (creo que se llama) me resulta relajante, pero he visto videos de una italiana que me ponen muy nerviosa. Tiene que ver con la energía que transmite cada persona.
Voy a aportar un artículo que acabo de encontrar sobre este tema, me parece muy interesante, y no es un asunto menor.
Saludos a todas.
Esos vídeos de YouTube e Instagram de gente susurrando o cortando jabón podrían tener más de un efecto positivo en tu cuerpo
Hace algunos meses nos preguntamos qué estaba pasando en Internet que se nos estaba llenando de vídeos de gente cortando jabón, y aunque este es solo un estilo de vídeos ASMR, como los de susurros, parece que cada vez se hacen más y más populares porque quienes los ven, de verdad que disfrutan la experiencia.
En un estudio reciente se han dedicado a investigar cómo la Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma afecta nuestro cuerpo, más allá de esa sensación placentera que experimentan muchas personas al mirar o escuchar este tipo de vídeos.
Por si no sabes lo que es, esa respuesta sensorial meridiana autónoma, es un término que se ha acuñado para describir una sensación placentera o de "cosquilleo" que experimentan muchas personas frente a ciertos estímulos visuales o auditivos, como vídeos de gente cortando jabón o arena kinética, jugando con slimes, susurrando a un micrófono, etc.
El interés por este tipo de vídeos ha crecido enormemente en los últimos años, y actualmente existen montones de cuentas en Instagram y YouTube con cientos de miles de seguidores y millones de visualizaciones. Como@asmrsoapprincess o Sand Tagious.
La tendencia es tan popular, que canales como el de W Magazine, ha optado por hacer entrevistas ASMR a celebridades, y si eres de los que disfruta el estímulo, probablemente tu cuerpo se beneficie mucho de este vídeo con Gal Gadot:
Ver vídeos ASMR es casi como meditar
A pesar de su popularidad, el fenómeno no ha sido realmente muy estudiado. Esta investigación ofrece un poco de claridad sobre la respuesta fisiológica que se lleva a cabo al ver uno de estos vídeos.
El trabajo constó de dos partes, una primera etapa en la que se estudiaron a más de 1000 personas mirando vídeos con y sin elementos ASMR y luego se les hizo una encuesta sobre lo que sentían.
En la segunda fase el estudio se mudó a un laboratorio, para ello reclutaron a 110 personas a las que pusieron a ver vídeos ASMR. Ahí les midieron signos vitales como la frecuencia cardiaca, y la conductividad de la piel como forma de medir la excitación emocional.
Las personas que disfrutan los vídeos ASMR experimentan reducción de la frecuencia cardiaca, sienten menos tristeza y estrés, y se relajan.
Los resultados encontraron que mirar este tipo de vídeos proporciona beneficios fisiologícos y reductores de estrés similares a los de la meditación profunda. Al menos para la gente que experimenta la sensación de placer.
No todo el mundo siente ese "cosquilleo" al ver este tipo de vídeos, hay quienes no le ven ninguna gracia especial y por lo tanto, no experimentan la misma respuesta fisiológica. Pero para aquellos a los que sí resultan agradables, les causa un bienestar bien porque reduce la frecuencia cardiaca, les hace sentir menos tristeza y estrés, y les relaja.
Es apenas una investigación preliminar y sin duda hay mucho más espacio para estudiar un fenómeno que parace afectar a millones de personas, y que se esparce más y más gracias a las bondades de Internet.
https://www.genbeta.com/web/esos-vi...jabon-podrian-tener-efecto-positivo-tu-cuerpo
Voy a aportar un artículo que acabo de encontrar sobre este tema, me parece muy interesante, y no es un asunto menor.
Saludos a todas.
Esos vídeos de YouTube e Instagram de gente susurrando o cortando jabón podrían tener más de un efecto positivo en tu cuerpo
Hace algunos meses nos preguntamos qué estaba pasando en Internet que se nos estaba llenando de vídeos de gente cortando jabón, y aunque este es solo un estilo de vídeos ASMR, como los de susurros, parece que cada vez se hacen más y más populares porque quienes los ven, de verdad que disfrutan la experiencia.
En un estudio reciente se han dedicado a investigar cómo la Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma afecta nuestro cuerpo, más allá de esa sensación placentera que experimentan muchas personas al mirar o escuchar este tipo de vídeos.
Por si no sabes lo que es, esa respuesta sensorial meridiana autónoma, es un término que se ha acuñado para describir una sensación placentera o de "cosquilleo" que experimentan muchas personas frente a ciertos estímulos visuales o auditivos, como vídeos de gente cortando jabón o arena kinética, jugando con slimes, susurrando a un micrófono, etc.
El interés por este tipo de vídeos ha crecido enormemente en los últimos años, y actualmente existen montones de cuentas en Instagram y YouTube con cientos de miles de seguidores y millones de visualizaciones. Como@asmrsoapprincess o Sand Tagious.
La tendencia es tan popular, que canales como el de W Magazine, ha optado por hacer entrevistas ASMR a celebridades, y si eres de los que disfruta el estímulo, probablemente tu cuerpo se beneficie mucho de este vídeo con Gal Gadot:
Ver vídeos ASMR es casi como meditar
A pesar de su popularidad, el fenómeno no ha sido realmente muy estudiado. Esta investigación ofrece un poco de claridad sobre la respuesta fisiológica que se lleva a cabo al ver uno de estos vídeos.
El trabajo constó de dos partes, una primera etapa en la que se estudiaron a más de 1000 personas mirando vídeos con y sin elementos ASMR y luego se les hizo una encuesta sobre lo que sentían.
En la segunda fase el estudio se mudó a un laboratorio, para ello reclutaron a 110 personas a las que pusieron a ver vídeos ASMR. Ahí les midieron signos vitales como la frecuencia cardiaca, y la conductividad de la piel como forma de medir la excitación emocional.
Las personas que disfrutan los vídeos ASMR experimentan reducción de la frecuencia cardiaca, sienten menos tristeza y estrés, y se relajan.
Los resultados encontraron que mirar este tipo de vídeos proporciona beneficios fisiologícos y reductores de estrés similares a los de la meditación profunda. Al menos para la gente que experimenta la sensación de placer.
No todo el mundo siente ese "cosquilleo" al ver este tipo de vídeos, hay quienes no le ven ninguna gracia especial y por lo tanto, no experimentan la misma respuesta fisiológica. Pero para aquellos a los que sí resultan agradables, les causa un bienestar bien porque reduce la frecuencia cardiaca, les hace sentir menos tristeza y estrés, y les relaja.
Es apenas una investigación preliminar y sin duda hay mucho más espacio para estudiar un fenómeno que parace afectar a millones de personas, y que se esparce más y más gracias a las bondades de Internet.
https://www.genbeta.com/web/esos-vi...jabon-podrian-tener-efecto-positivo-tu-cuerpo
Gracias por toda la información Coti, y me alegra que te haya gustado el que puse
resulta curioso ver como a unos y otros nos relajan cierto tipo de cosas
No están marcados como videos ASMR pero los siguientes a mi también me resultan relajantes
por ejemplo el caso de la maquilladora Diana Henao, ver como se toma su tiempo sin prisas, como maneja las brochas... y supongo que su acento tan meloso tiene también tiene mucho que ver, a mi es que me encantan la mayoría de acentos sudamericanos , la sigo a través de un canal de tv
y también ver a un buen profesional como se encarga de cortar y tratar el cabello
resulta curioso ver como a unos y otros nos relajan cierto tipo de cosas
No están marcados como videos ASMR pero los siguientes a mi también me resultan relajantes
por ejemplo el caso de la maquilladora Diana Henao, ver como se toma su tiempo sin prisas, como maneja las brochas... y supongo que su acento tan meloso tiene también tiene mucho que ver, a mi es que me encantan la mayoría de acentos sudamericanos , la sigo a través de un canal de tv
y también ver a un buen profesional como se encarga de cortar y tratar el cabello
¿Los vídeos ASMR sirven para relajarse?
Es un hecho que los vídeos ASMR (acrónimo anglosajón de respuesta sensorial meridiana autónoma), creados con la intención de fomentar la relajación del que los ve, están arrasando en internet. Ahora mismo, YouTube ofrece 10 millones de resultados en torno a este fenómeno. En estas grabaciones se puede ver, por ejemplo, a una mujer que susurra durante más de veinte minutos o a otra que tamborilea con los dedos sobre un micrófono.
"Los vídeos ASMR claramente responden a una necesidad poblacional de encontrar claves de gestión emocional, de ganar regulación ante situaciones estresantes o como puro desactivador de estados de ansiedad", explica Patricia Gutiérrez Albaladejo, psicóloga general sanitaria del Centro TAP. Tratamiento Avanzado Psicológico.
Sin embargo, advierte la psicóloga, "no tenemos datos que avalen si estos vídeos consiguen el objetivo que persiguen: ser una fuente de relajación y construcción de bienestar”. Aún no se ha comprobado su evidencia científica, por tanto, "no podríamos afirmar que son un factor de protección y de salud para aquellas personas que hacen uso de ellos".
Lo que sí se sabe -porque está científicamente contrastado- es que "los sonidos, la música y las melodías nos ayudan a gestionar alteraciones emocionales", señala Gutiérrez Albadalejo. "Cuando escuchamos sonidos melódicos estamos implicando varias de nuestras áreas cerebrales (sistema límbico, área prefrontal, núcleo caudado, etc.), y, por ello, este ejercicio de escucha tiene un alto impacto en nuestras respuestas fisiológicas, que están encaminadas a responder ante estímulos emocionales". Además, afecta positivamente a los procesos implicados con la memoria y el movimiento.
La fuerza de los sonidos
Los sonidos tienen la capacidad de cambiar el estado de ánimo porque "logran modificar las estructuras cerebrales emocionales, despiertan funciones sociales, aparecen sentimientos de cohesión grupal, considerándonos apoyados y atendidos. Quizá ésta sea la parte que los vídeos ASMR consigue con aquellas personas que los visionan. Es muy probable que se sientan atendidos y cuidados", dice la experta en Psicología, advirtiendo que no deja de ser una hipótesis para explicar el éxito de estos vídeos que están generando tendencia o, incluso, moda.
Luz ambiente azul para relajarse
Los estímulos lumínicos también pueden influir en la relajación. Así lo indica un estudio realizado por científicos de la Universidad de Granada, en colaboración con el Colegio de Educación Especial San Rafael de Granada (Orden Hospitalaria de San Juan de Dios), que concluye que la luz ambiente azul, frente a la luz blanca convencional, acelera el proceso de relajación tras un proceso de estrés psicosocial agudo.
Este estrés a corto plazo se produce en las relaciones interpersonales o sociales, por ejemplo, al mantener una discusión tensa con un amigo, o cuando se está realizando una tarea y alguien mete presión para que se finalice cuanto antes.
https://cuidateplus.marca.com/biene...smr-sirven-relajarse-146601.html?cid=SIN00101
Es un hecho que los vídeos ASMR (acrónimo anglosajón de respuesta sensorial meridiana autónoma), creados con la intención de fomentar la relajación del que los ve, están arrasando en internet. Ahora mismo, YouTube ofrece 10 millones de resultados en torno a este fenómeno. En estas grabaciones se puede ver, por ejemplo, a una mujer que susurra durante más de veinte minutos o a otra que tamborilea con los dedos sobre un micrófono.
"Los vídeos ASMR claramente responden a una necesidad poblacional de encontrar claves de gestión emocional, de ganar regulación ante situaciones estresantes o como puro desactivador de estados de ansiedad", explica Patricia Gutiérrez Albaladejo, psicóloga general sanitaria del Centro TAP. Tratamiento Avanzado Psicológico.
Sin embargo, advierte la psicóloga, "no tenemos datos que avalen si estos vídeos consiguen el objetivo que persiguen: ser una fuente de relajación y construcción de bienestar”. Aún no se ha comprobado su evidencia científica, por tanto, "no podríamos afirmar que son un factor de protección y de salud para aquellas personas que hacen uso de ellos".
Lo que sí se sabe -porque está científicamente contrastado- es que "los sonidos, la música y las melodías nos ayudan a gestionar alteraciones emocionales", señala Gutiérrez Albadalejo. "Cuando escuchamos sonidos melódicos estamos implicando varias de nuestras áreas cerebrales (sistema límbico, área prefrontal, núcleo caudado, etc.), y, por ello, este ejercicio de escucha tiene un alto impacto en nuestras respuestas fisiológicas, que están encaminadas a responder ante estímulos emocionales". Además, afecta positivamente a los procesos implicados con la memoria y el movimiento.
La fuerza de los sonidos
Los sonidos tienen la capacidad de cambiar el estado de ánimo porque "logran modificar las estructuras cerebrales emocionales, despiertan funciones sociales, aparecen sentimientos de cohesión grupal, considerándonos apoyados y atendidos. Quizá ésta sea la parte que los vídeos ASMR consigue con aquellas personas que los visionan. Es muy probable que se sientan atendidos y cuidados", dice la experta en Psicología, advirtiendo que no deja de ser una hipótesis para explicar el éxito de estos vídeos que están generando tendencia o, incluso, moda.
Luz ambiente azul para relajarse
Los estímulos lumínicos también pueden influir en la relajación. Así lo indica un estudio realizado por científicos de la Universidad de Granada, en colaboración con el Colegio de Educación Especial San Rafael de Granada (Orden Hospitalaria de San Juan de Dios), que concluye que la luz ambiente azul, frente a la luz blanca convencional, acelera el proceso de relajación tras un proceso de estrés psicosocial agudo.
Este estrés a corto plazo se produce en las relaciones interpersonales o sociales, por ejemplo, al mantener una discusión tensa con un amigo, o cuando se está realizando una tarea y alguien mete presión para que se finalice cuanto antes.
https://cuidateplus.marca.com/biene...smr-sirven-relajarse-146601.html?cid=SIN00101
