Menos comer bien, lo probará todo.El cambio de guión de que ahora haga 2 comidas al día se debe a que quiere bajar los 2 kilos subidos???? Es que me quedo muerta!
Bocata kilométrico con pollo empanado, pimiento, queso y dos huevos... y es capaz de que la bascula "decida" bajar.... yo yaaaaaa......
La verdad es que qué importante es llevar una vida saludable, llevo un tiempo intentando bajar y la verdad siempre me costó un mundo... y cuando me vengo abajo de motivación me pongo a pensar en los cambios que he notado: las malas digestiones que tenía (siempre almax en la mesilla), lo que me costaba respirar a veces, el ahogarme con cualquier mínimo de ejercicio,... y a pesar de no ver tantos cambios físicos como me gustaría, los cambios en aspectos de salud son brutales!!! Yo ya lo conseguí una vez y la clave está en no rendirse y seguir intentándolo
Andrea si te esforzaras un mínimo, verías tantos cambios.... lo que hace el querer casito que prefieres sacrificar tu salud....
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