Te recomiendo el canal de YouTube Fitness Blender, esta en inglés pero tienen muchísimos vídeosMe estáis dando qué pensar con el tema de Patri. Estos días de confinamiento mis hijos y mi marido están haciendo algunas de sus rutinas, y mi marido no para de quejarse de las rodillas. He visto algunos vídeos de Fausto, pero es demasiado "eufórico/chillón" para el gusto de mi costillo... y quizá por eso prefiere a Patri, por la tranquilidad que trasmite en los vídeos (ojo... que mi marido tampoco soporta sus directos, por la misma razón). ¿Algún canal de este tipo de ejercicios con gente profesional y algo menos "eufórica"?. No importa que sean en inglés.
En mi caso, por problemas físicos, no puedo hacer nada al nivel del que estamos hablando, pero he descubierto los vídeos de yoga de Xuan Lan y son una maravilla. Los hago al final del día, después una ducha, me quedo como nueva y menos agarrotada.