Yo estoy comentando en la foto de oberon jajajaja ahí en principio no bloquean
¿Tienen facebook ?.
Holaaa,pues mi tiroides bien,sigo con la misma dosis de pastilla,de momento hasta mayo,luego análisis y a ver qué tal.Me quedo con que ahora mismo estoy bien.
Le pregunté lo de la fruta.A ver me dijo que la fruta engorda,que lo único que no engorda es el agua,jaja.
La fruta en concreto es azúcar, fructosa,es como si te tomas azúcar ,y que cuanto más madura esté más fructosa tiene ,así que me dijo que los bocadillos de plátano maduro que como que mejor me olvide,y la fruta pocha azúcar pura.Tambien me dijo que con comer una fruta al dia es suficiente eso sí tomando verduras,espinacas,acelgas,brocoli,coliflor,apio...cocido o rehogado pero no quemado,ah y que el pimiento rojo al ser uno verde maduro tiene más azúcar, así que mejor verde,en fin que las vitaminas se cubren perfectamente con las verduras ,que la fruta,no es mala,claro que no,pero en exceso engorda,pueden tener problemas los diabéticos y los que tienen cardiopatias tambien por algo de la tension,no lo entendi bien.
Y que la carne esencial,también la carne roja,vitamina B que es importantísima. Y que la fruta para cenar,no,lo mismo que los hidratos,y que la miel,la panela,el azúcar moreno...todo es calorias vacías, la miel puntualmente,si,pero no para aliñar.Y la soja,mucho ojo los que tengan antecedentes de cáncer de mama.No entendí bien la explicacion pero a mí no me deja tomarla por mis antecedentes familiares..
Y que cualquier dieta debe ser mirada por un médico, aunque sea el de cabecera.
Y hasta aquí mi rollo...por cierto el endocrino hoy me cobró doble.?????
Ayyy, la dichosa tiroides. Modo irónico. Yo la fruta la tomo muchas veces por la noche sobre todo cuando no me apetece cenar mucho. Si, lo de la fructosa da muchos problemas también a mucha gente ya que descubren que después de x años tienen intolerancia a la fructosa (no es mi caso). ¿Bocadillo de plátano maduro?. Aayy, me tienes intrigada, muchas veces lo que nos daban a nosotros de pequeños era cuando a lo mejor alguna vez te encontrabas malita era plátano maduro machacado con un poco de azúcar, galleta machacada y un poco de jugo de naranja o limón, pero lo del bocadillo de plátano, no lo había escuchado nunca.
Hidratos a la hora de la cena, rara vez los tomo por ejemplo.
Y lo de las dietas por ejemplo, siempre dicen que mejor por un médico aunque sea el de cabecera o un nutricionista bueno.
Y lo de la soja, soy intolerante a la lactosa antes la tomaba pero hace tiempo que no y ya solo tomo sin lactosa pero ahora procuro tomar leche fresca sin lactosa que la encuentras en Lidl y a veces en el súper del Corte porque por lo menos en mi ciudad, en pocos súper la hay (que ya he mirado y requetemirado en muchos, hasta un día me he puesto a recorrer varios porque quería buscar algo en concreto y no lo daba encontrado hasta que lo he encontrado en uno de ellos, y en el Carrefour).
Yo tomaba soja hace años, cuando se puso de moda, y dejé de hacerlo porque alguien me dijo esto: ... Las isoflavonas, que se encuentran en la soja, son estrógenos vegetales. Los altos niveles de estrógeno se han relacionado con un mayor riesgo de cáncer de mama.
No sabía si era verdad o no, pero como no me aportaba ningún beneficio, preferí seguir bebiendo leche normal.
También la tomaba sobre todo cuando no había leche sin lactosa que salía por un ojo de la cara. La de Danone me gustaba mucho pero la he dejado de tomar por lo que comentas tú, que parece que está relacionado , creo que me lo había dicho algún médico o alguna persona que tenía antecedentes de cáncer de mama. No recuerdo exactamente, y desde entonces leche sin lactosa u otra bebida vegetal ( la de almedras u avellanas que he tomado alguna de alguna marca, creo que alpro, y muy rica).