Ha fallecido Itziar Castro

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La foto de las frutas y verduras no debe de ser de ningún mercado español porque esos precios no son reales. En Mercadona, por decir uno conocido, un kilo de peras, de manzanas o de plátanos te cuesta 2 € o menos. Media docena de huevos ecológicos también tiene ese precio y son mejores proteínas que las salchichas.
Frutería Torres. Madrid.

 
Yo, tengo la segunda cita con la dietista el día 19, y me estoy pensando en no ir.

Será muy experta y muy titulada, pero, tiraba mucho de internet para darme las pautas.

Y me envió unos vídeos de YouTube para hacer ejercicios 😳😳.

Antes, iba a otra dietista buenísima, pero ahora, me da apuro retomar, y también me da apuro dejar a la que estoy yendo ahora.

🙄🙄
Prima,apuro ninguno. Lo importante es q tú encuentres una persona q te de confianza y te ayude. Cada profesional q se deje la piel para q el paciente no necesite buscar a otro
 
Yo fumo, y mucho. Se, que desgraciadamente si no lo dejo, me matará. No voy diciendo que estoy sanísima, y que hay cigarrofobia. Es algo insalubre, y lo sé. Por qué esta tolerancia a la obesidad mórbida? mi no entender. Y que no lo instigo que nadie. porque me entran los mil males
Ok. Y que te parecería q si murieras por un infarto se dijera: claro, no paraba de fumar,normal. Supongo q dirás q muy bien...
 
Si te leyera mi pobre madre...que no me compró un misero Bony ni similar en la vida!

Ni a mí. Mi madre ha sido muy talibán con la comida. Cuando me independicé comía fatal. Estaba delgada pero no me gustaba mi cuerpo, no hacía ejercicio, estaba fofa, apenas tenía cintura , desgarbada, fatal. Estaba todo el día mala. Infecciones, cansancio... Dormía mal...
Ahora soy más talibán que ella con la comida, hice el FP de dietista, hago deporte a día de hoy 4 días por semana y me siento mejor que nunca. Me echan 10 años menos , me veo fenómeno, duermo como un tronco y ya apenas enfermo como antes de infecciones ni na.
Yo eso se lo tengo que agradecer a mi madre, al final tomé conciencia de lo que me intentó inculcar de niña.
 
Ayer me hice un perolo de lentejas por 4 duros y la menestra ecológica de Carrefour vale barata y pasada a la sartén con cebolla un manjar y 4 perras gordas.
comer sano es caro ?? la gente asocia comida saludable con comida ecologica o bio o organica, supongo, la fruta, verdura, huevos o arroz... de momento caro no es
 
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