Lovelypepa - Alexandra Pereira. La tigresa de Vigo.
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Las primeras cuatro capturas son del salon de te del hotel.
Las otras del cafe donde ha estado Peponette.
Me queda claro que la estancia que les han regalado les cubre lo basico (habitacion y desayuno) y lo demas se lo tiene que pagar ellos. No hemos visto ningun restaurante de lujo y si cafes con dibujitos en la espuma. Muchos paseos y poco gasto. Que visitar un mall y mostar unas chanclas de Dior no quier decir que las haya comprado.
Esto se uniria a la teoria de las primas que dijeron que viajaron en primera utilizando un upgrade por acumulacion de millas. Dado que en 2020 no pudieron hacer grandes viajes, han puesto todas las millas en esta estancia y asi le dan un toque de lujo a una estancia pagada.
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Os habéis pasado con los pesos, primas, esas mancuernas son de 2kg, en las stories de la primera vez se veía el número. ???Juzga tu misma, prima! MMT!
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Prima @Wandel necesitamos gif!!! Porfiplis!! ??
Juzga tu misma, prima! MMT!
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Prima @Wandel necesitamos gif!!! Porfiplis!! ?
Ahí van
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Ah no , ahí no estoy de acuerdo pri. Es mejor hacer poco peso y muchas repeticiones para tonificar salvo que quieras los brazos de Arnold Schwarzenegger. 2/3 kgs es ok con mucha repetición. Mi opinión claro ??
No lo sé prima, yo no digo q t pongas a levantar 50 kilos, pero si usas siempre el mismo peso no vas a ningún lado, tienes q aumentarlo d forma gradual. Para tener los brazos grandes tienes q entrenar muchísimo y esta no lo hace. Yo tampoco se mucho del tema, pro sigo a varios entrenadores personales y todos recomiendan aumentar el peso d forma gradual para ver resultados
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ay, ahora cada vez que veo su "variado" contenido, es decir su bolso y los dos cafés me imagino que está tomando un café con el bolso, jajaja, como si fuera una niña tomando café con las muñecas.
Por cierto, yo creo que los drama stories, fueron otro ñiñiñi, para decirnos que ella a parte de todo es también muy maja lo que pasa que le da miedo mostrarlo, y así enseña comentarios de flanes, es un no parar esta mujer
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Uy, prima, esos mitos preconcebidos de las pesas son tan de los 2000... No es así EN ABSOLUTO. Las mujeres no tenemos la capacidad física ni hormonal para tener los brazos de Arnold, ni tan siquiera una décima parte de estos. Eso de poco peso y muchas repeticiones es totalmente inútil, no sirve para nada, no mejora tu cuerpo. Para empezar, vale, pero hay que ir subiendo progresivamente porque los músculos se acostumbran y el cuerpo se estanca, que es el caso de la Pepa (lleva 5 AÑOS con el mismo peso y a la vista está que sigue igual). Yo levanto muchos kilos, en un ejercicio de glúteos en concreto paso de los 140 kg y te aseguro que no me parezco en nada a Arnold. Hay que desmitificar y desmentir ideas que vemos o leemos o nos dicen porque la realidad es muy diferente. ¡Un abrazo!
PD: La palabra “tonificar” muscularmente no significa nada, se ha puesto de moda pero ese concepto no “existe” en el mundo real de alguien que practica deporte. O desarrollas masa muscular o la mantienes o la pierdes.
No lo soporto! Usa el mismo decorado para varias campañas... Seguidas!!! Si al menos pasaran varias semanas o meses, pues aún podría disimular. Pero en tres días ha publicado la misma pared con el bolso y la quincalla. La profesional y perfeccionista. Para qué viajas????? Quédate en tu casa, que te cunde lo mismo! Pedorra!
Es que me pone de un mal humor...
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Sólo venía a decir que Talentya acaba de subir esto ? raro me parecía que no hubiera estado subiendo fotos de la nieve como todo dios, y he sospechado que se había ido este finde en Paguí por una foto pero he dicho naaaah no creo.. cómo se va a ir con la que está cayendo (en todos los sentidos) y sin estar su hermana allí.. pues si.
Está claro que a Peponette lo de ser gilipollas le viene de familia, porque al parecer han ido todos. Lo que no sé es a qué! a ¿cuidarle el piso? ??
(Perdon si ya lo habéis comentado es que habláis muy rápido y no me da la vida para estar aqui todo el día como a Pepa ?)
Está claro que a Peponette lo de ser gilipollas le viene de familia, porque al parecer han ido todos. Lo que no sé es a qué! a ¿cuidarle el piso? ??
(Perdon si ya lo habéis comentado es que habláis muy rápido y no me da la vida para estar aqui todo el día como a Pepa ?)
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No se cómo se hace lo del spoiler ? pris, siento el coñazo.
Pri, yo hablo en base a mí experiencia personal . Llevo muchos años entrenando, no se si la palabra tonificar está o no de moda o no, pero a mí me vale cuando me refiero a definir el músculo ?. Yo en concreto soy pequeñita, peso unos 47/48 kgs pero en cuanto entreno con peso , y hablo de ir subiendo a 4 kgs, me veo fatal, los brazos super anchos , en las piernas me pasa igual. Vamos, que después de muchos años entrenando, mi mejor verano ha sido este sin duda con mis 45 palos, a base de ejercicios de fuerza con mi propio body y cardio y resistencia. Si tienes algún truco, dímelo que te visualizo bien guena!! ?