Aquí va un ejemplo Sandra de lo que al menos deberías de darles a tus hijos :
Evidentemente no es el mejor menú, pero intento añadir de todo. Mi hija mayor, dos días a la semana, se queda al comedor, pero porque cambie un poco de aires y también aprenda a comer de todo. Los días que se queda al comedor lo que hemos comido le guardo ración para ella, así por la noche se toma un plato de sopa, es decir o algo de caliente, porque es muy de cuchara. Sandra lo tiene mucho más fácil porque haciendo un buen cocido, meluza, pollo, sopa, sus hijos por la noche cenan (porque sus hijos se quedan al comedor) y ella no tiene que complicarse y los mayores pueden cenar cualquier cosa y los hijos tienen un plato de caliente para cenar de lo que sus padres hicieron para comer.
¿Cuánto creéis que haciendo un menú semanal puede salir todo esto? Ya os digo yo que por mucho menos de lo que ella se gasta. Hablamos que se gasta alrededor de 200 euros en artículos que muchos sobran en esa compra. Hagamos un presupuesto como si se comprase en mercadona para 7 (aprox. tirando a lo alto). Cocido 12 euros, magro 8 euros, muslos de pollo 10 euros, marisco variado más un brick de caldo de pescado 10/15 euros, raviolis (no necesariamente tiene que ser eso, puede ser otro tipo de pasta) 8 euros, arroz a la cubana (con huevo y unas salchichas o longaniza) 8 euros. Arroz caldoso de pollo, 1 pollo 7 euros (pollo troceado, verdura y arroz), 2 mallas de patatas 8 euros, total: 70/80 euros comprando eso básico, ya sé que puede salir algo más o incluso algo menos (si se sabe comprar). Las cenas suelen ser menos costosas y más baratas de organizar por lo que una comprar de 200 euros comprando bien puedes hacer buenos platos, contundentes y siempre pensando en los hijos (y comiendo bien).
Evidentemente no es el mejor menú, pero intento añadir de todo. Mi hija mayor, dos días a la semana, se queda al comedor, pero porque cambie un poco de aires y también aprenda a comer de todo. Los días que se queda al comedor lo que hemos comido le guardo ración para ella, así por la noche se toma un plato de sopa, es decir o algo de caliente, porque es muy de cuchara. Sandra lo tiene mucho más fácil porque haciendo un buen cocido, meluza, pollo, sopa, sus hijos por la noche cenan (porque sus hijos se quedan al comedor) y ella no tiene que complicarse y los mayores pueden cenar cualquier cosa y los hijos tienen un plato de caliente para cenar de lo que sus padres hicieron para comer.
¿Cuánto creéis que haciendo un menú semanal puede salir todo esto? Ya os digo yo que por mucho menos de lo que ella se gasta. Hablamos que se gasta alrededor de 200 euros en artículos que muchos sobran en esa compra. Hagamos un presupuesto como si se comprase en mercadona para 7 (aprox. tirando a lo alto). Cocido 12 euros, magro 8 euros, muslos de pollo 10 euros, marisco variado más un brick de caldo de pescado 10/15 euros, raviolis (no necesariamente tiene que ser eso, puede ser otro tipo de pasta) 8 euros, arroz a la cubana (con huevo y unas salchichas o longaniza) 8 euros. Arroz caldoso de pollo, 1 pollo 7 euros (pollo troceado, verdura y arroz), 2 mallas de patatas 8 euros, total: 70/80 euros comprando eso básico, ya sé que puede salir algo más o incluso algo menos (si se sabe comprar). Las cenas suelen ser menos costosas y más baratas de organizar por lo que una comprar de 200 euros comprando bien puedes hacer buenos platos, contundentes y siempre pensando en los hijos (y comiendo bien).
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