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Es dificil tonificar si no comes suficiente proteina, si que para adelgazar y si vas al gimnasio necesitas estar en deficit calorico, pero el deficit calorico de alguien que hace ejercicio no son menos de 1200 calorias por dia, sino bastante mas, quiza el doble. Lo que ella esta haciendo es quemar toda su reserva de musculos y es normal que se le vea el cuerpo asi, y eso yo creo que le pasara factura de mayor, a ella y a Pau.Pues viendo el video... Para las horas de deporte que se pega está 0 tonificada eh, está delgada sin más, ya se podrían notar los abdominales o los glúteos. De brazos ya ni hablo por que con pesas de un kilo poco se puede hacer.