Laura DameUnEuro Yanes

Diccionario Panil, cortesia de @Pistacho


A
de alta, albóndiga, amores, Asencio, Aliexpress, Arganda, anchito, artista, abogados, acuarelas, apple watch, aloe vera, a qué santo

B de boda, bacon, bikini, bebesota, booty hipnotic, balet yurnal, bilingüe, brillo en los ojos, barra desayunadora, body positive, buah, bagels, balcón, brunch

C de cetogénesis, curvy, cabramelizada, c2, camilo, cetopapo, culito morenito, circas, cotilleando, casada, converse, conguito, costco, catarata congenita, cortezas de cerdo, código descuento, colaboración, colgate, calva, calendario de adviento, comedor, cameltoe, comoconociavuestramadre, cicatriz de la vida, croasanes de Nutella

Ch de churros con chocolate, chasquido de lengua, churrajcao

D de dameuneuro, delitos, Domino's, diosa, derrama, dieta, denuncias, difamando, de encuento, daith, decoración

E de Ed Chiran, educación infantil, espinacas, el que la caga la paga, entreteto

F de Fluffy, Ficus, fitvia, friends, fantasía, foro, fístula, faseguras

G de guapa, gorda, gasolinera, graduada, gimnasio, guardia civil, gustoso, gran angular

H de hembidiosas, hamburguesa, hacedoras de delitos, haul, huevos benedictinos, harry potter, hernia bisbal, huevos colganderos

I de inteligente, inglés, iphone, inlove, instagram, icarly, ingle de Laura, increíble

J de jomepunchobaipunchomi

K de kilos, kiabi, ketodieta

L de Lauda, levis, lofyourself, lettering, lareinadelflow, Lusi, La casa de papel, lonk, luces de colodes

M de marranes, Mcdonalds, meflipa, madavilla, madeda, mis niños, máquina, Mirador de Montegasolinar, mi mejor momento, mamasió, mesón du mon, maestra, melocotón en mambíbar, mandala, modas juani, moreno roñoso, meestaispreguntandomucho

N de Niguidi, Novelda, napolitana, nuggets, Netflix, Noah, NiuyorK

Ñ de ñu, ñiiiiiiiiii

O de obsesionada, obsesionada, obsesa, ogquitar, operación maxilofacial, obesidad, ojete

P de panettone, panes, paluego, pizza, patinadora, piscina, plantitas, primark, piedras, piel canela, pupetes home, ping pong, psicóloga, primas, pistacho, pelos de fluffy, plátanomelón, patrizienta, pesada, precioso, perfecto, propietaria, pladur, palets, plastificadora

Q de queso, más queso más queso, mucho queso

R de Rebeca, radiante, refrescante, rialfud, racaracaracaraca, RBD, raja del culo, reina del flow

S de sucia, de Shein, shorts, sofá, strauberri cream, salmón crudo, Sims, Skinny legend, sorroco, sonda con oreo, sandalias de abuela, skate, suelo radiante

T de tresmileuros, de Toulousse, TFG, tonificada, tenacidad, twitter, tostarse, terraza, trastero, talla, tatuaje, tuchi cuchi, tombow

U de urraca, uñas de rosalía, urbanización, universidad, uva

V de vecinos, de vlog, de verduritas, VIPS, vodka del mercadona, vans, vistas de gasolinera, vagisil, vlogmas

W de weightloss, de wild&free, what-a-madavilla, Waldo Faldo, wanderlust

X de seXy, xilema, XXXL

Y de yo, de Yanes, de y-nada, y-eso, youtube

Z de zampabollos, zulo


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Pues eso, chic@s, que no paro de ver en el hilo principal de cotis si se abre o no se abre un hilo específico para esta personajilla, pero nadie termina de dar el paso. Así que aquí está. A ver si da para hilo propio o no.

Como comentario decir que no soporto lo pesadita que está con su nuevo capricho, el Iphone X. A ver cuánto tarda en aburrirse de esto y buscarse el siguiente capricho, qué será? otro gato? otro curso que no le servirá de nada?

Por cierto, se acerca el invierno y pronto volveremos a ver a nuestro amigo: el pijama de los minions, una vez que haga acto de presencia ya no desaparecerá hasta el fin del invierno.
 
Última edición por un moderador:
ILER="Bajar de peso."]
Prima, consulta con un nutricionista.

Yo, desde mi experiencia, decirte que no bajes la ingesta de calorías porque eso hará que tengas más hambre, más ansiedad por comer y menos energía para hacer todas tus cosas. Además, que eso es insostenible enel tiempo.

Hay dietistas y nutricionistas estupendos y actualizados que te harán una pauta acorde a tus necesidades y que te enseñarán a gestionarte tú misma en el futuro.

Un besote enorme y ánimo!

Mucho ánimo
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Primas! Es un poco offtopic pero os quería pedir consejo de alimentos saciantes y bajos en calorías. Yo hace 2 años pesaba 60kg y estaba en mi peso pero desde la pandemia empecé a teletrabajar y a estudiar (o sea no moverme del escritorio de casa) y estar todo el día en casa hace que coma más y al no moverme no quemo nada.
He cogido como 10kg en dos años y no me siento nada cómoda.
Deporte no puedo hacer porque cuando salgo de trabajar tengo clases online hasta las 21:00 y luego tengo que hacer cosas de casa así que creo que lo mejor sería bajar la ingesta de kcal. Suelo comer sano en casa pero hay ciertos alimentos que comidos a deshoras no me hacen bien (por ejem me hago un sándwich, tomo más yogures de la cuenta, etc) porque en cuanto tengo un poco de hambre pienso “pues come si lo tienes ahí”.

¿Conocéis algún saciante que pueda ir bien? Antes no comía tanto y creo que mi estómago se ha puesto anchito esta cuarentena y no consigo volver a como estaba antes 😔

Gracias Primas!!!
Yo te recomiendo videos de sergio peinado, tiene entrenamientos rápidos e intensos (10min, 20 min...). Lo digo porque a mi hacer dieta solo no me sirve para perder peso y quizas la combinación te ayude
 
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