• Las moderadoras utilizamos el foro de Anuncios y Sugerencias para comunicar cambios y alertas a los foreros. También existe mucha ayuda en cuanto al funcionamiento del foro.

    Te recomendamos que, al menos una vez por semana, leas este apartado -para que estés al día- de esta forma eliminamos el envío de cientos de emails que ya tienen allí su respuesta.

Clarisse Canal

Registrado
13 Nov 2017
Mensajes
380
Calificaciones
3.069
El tema de Tamara y las dietas, mas allá de la fuerza de voluntad, es que es absolutamente inculta en el tema de la alimentacion, cree que porque algo se haga en casa ya es saludable. Vease el ejemplo del cocido casero con sus toneladas de grasa y los alimentos que come cuando se pone a dieta, bien de procesados pero con la etiqueta "light". A esta muchacha nadie le ha enseñado (o no ha querido aprender) conceptos basicos de nutricion y se cree que por hacer algo en casa ya es saludable. Alguien le ha visto alguna vez comiendo un plato de verdura mas allá de la que le pone a los guisos? Ahi esta parte de la clave de sus fracasos.
El problema de Tamara es que piensa que sola va a poder. Necesita ayuda de alguien que sepa de nutrición para que la guíe. No sé si me equivoco, pero siempre que se pone a dieta lo hace por si sola sin ayuda de ningun tipo de profesional. Yo también pensaba que sola podía, hasta que me di cuenta que no. Pero repito, no es fácil enfrentar el problema.
 
D

Deleted member 22183

Guest
El problema de Tamara es que piensa que sola va a poder. Necesita ayuda de alguien que sepa de nutrición para que la guíe. No sé si me equivoco, pero siempre que se pone a dieta lo hace por si sola sin ayuda de ningun tipo de profesional. Yo también pensaba que sola podía, hasta que me di cuenta que no. Pero repito, no es fácil enfrentar el problema.
Si, necesita encarecidamente un nutricionista...PERO hay cosas que sabe y no hace porque no le da la gana. Si se quitara la Cocacola bajaría 3 kilos en un mes. Y eso no lo hace por la poca fuerza de voluntad que tiene.
 
Registrado
10 Oct 2017
Mensajes
345
Calificaciones
1.571
Ser gordo no es fácil. Ella tiene la suerte de estar en un medio de divulgación como es youtube, y en vez de crearle canales a la niña podría hacer ella algo para mujeres/chicas que estén en su misma situación. Un tipo de reto saludable, pedir colaboración con alguna nutricionista que le diese pautas sanas para las comidas y cada semana hacer un vídeo donde explicase como va. Pero claro, eso es mucho más difícil que comer cocido con grasa, y más caro que poner un plato para todos. Estar a dieta no es fácil, ni barato.
 
Registrado
8 Ago 2017
Mensajes
313
Calificaciones
1.298
Tamara es una sin sentido, quiere adelgazar y en un mismo día se zampa foster en la comida y Telepizza en la cena, vale, ese día estaban celebrando el cumple de la pequeña, pero coñ....raciona un poco y compensa una comida con otra.

No sabe la diferencia entre comida casera y comida sana, ella hace comida casera que de sana tiene más bien poco, bien de chorizo y tocino en el cocido, bien de bechamel envasada en su plato estrella, la lasaña, y así....infinidad de cosas.

Si se centrara en eso, en comer bien y hacer un pelin de ejercicio, podría grabarse semanalmente para ver su evolución (al igual que hizo con ellos embarazos), ayudaría a otros en su misma situación, el canal crecería y seguramente ella se sentiría mejor consigo misma
 
Registrado
16 Ago 2017
Mensajes
7.811
Calificaciones
61.829
Gofres, galletas, pan de leche, magdalenas, galletas rellenas, zumos, sucedaneos de queso (ojo a los "quesos" rallados que no dejan de ser un mejunje procesadisimo que de queso tiene poco), fuet y lo que no se ve.

Compra "sana": pechuga de pavo, queso "light", pavo adobado, hamburguesas de pollo (que gracias si tienen un 40-50% de pollo), huevos, aceitunas con pepinillos, zumos, yogurt bebido, yogures 00, yogur griego con fresa, natillas ( de vitalinee, poca grasa, bien de azucar)
La verdura ni está ni se le espera.