FitMiriamFitness, la vet más fit

VidaLoca dijo:
Acabo de ver un comentario de Miriam en el último post de @nitanhealthynitanfit flipante. Todo viene porque Ana, la dueña de dicha cuenta, tiene un canal de YouTube en el que como estudiante de nutrición divaga y divaga con opiniones bastante sesgadas (es mi opinión) sobre diferentes temas. El caso es que ésta semana ha hablado sobre los comentarios de la gente cercana cuando uno intenta comer sano. En un momento del video ella dice que los ultraprocesados no son comida y que llegaría a tirarlos a la basura en la cara de la persona. Lo flipante es el comentario de Miriam. Os paso la captura...
¿Ya no se acuerda de la caja la caja la caja llena de "mierders"? ¿Y de las trenzas rellenas y chuches que le traen sus clientes y ella está encantada? No sé Rick, huele a bipolaridad
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Crisistunidad dijo:
Primas, ha dicho por stories que actualmente está en un 20% aprox de grasa corporal.

¿Vosotras os lo creéis?

A mí esto de estimar la grasa corporal de la gente me cuesta, la verdad, pero yo creo que se ha pasado tres pueblos con la cifra ?
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Puessss no sé qué decirte la verdad. Si se ha medido con una báscula de bioimpendancia puede ser que le haya dado un 20%. Esas basculas tienen una fiabilidad baja (aunque sea la Tanita, me da igual) y son muy modificables. Te va a hacer cálculos muy diferentes en función de lo que hayas comido/bebido el día anterior y también si has ido a entrenar. Como referencia para llevar un control vale, pero para una realidad hay que utilizar un plicómetro, que ahí los pliegues de la piel no engañan (sobre todo en brazos, cadera l, muslos y escápulas).
A ojo es casi imposible acertar, pero me arriesgo a decir (viendo sus rodillas, hombros, codos y caderas y parte externa del glúteo) que estará en torno a 17% (q es muy bajo si ella tenía en mente preñar, muy pocas mujeres consiguen salud hormonal por debajo de un 20-23%)
 
Ni de coña tiene un 20% de grasa, ya os lo digo yo. No hay más que verla y de verdad que me pongo mala cuando veo sus "volúmenes" de comida. Además no entiendo por qué pasa de comer polvorones y guarras varias diarias, a comer montaditos de tortitas de arroz que se la tiene que hacer una bola al comerlos. ¿No puedes comer normal?
 
Y claro le dicen que porque hace poses de bikini y ella dice que no son poses de bikini. Ya claro yo tb me pongo así cuando termino mi sesión de cardio en el gym.... Que petarda eres tia!
 
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