Puff! Qué mal que no puedas descansar como corresponde! Yo hasta el momento me suceda lo que me suceda duermo bien,eso sí casi siempre recuerdo los sueños pero te comprendo debe ser super agotador no poder descansar, me imagino que al otro dia andarás como zombie. Has tratado con algo natural para dormir mejor, algún tipo de ejercicio, infusión, baño caliente, miel etc.. Yo tenía un tío que aseguraba que la lechuga lo hacía dormir como un bendito , se comía unas ensaladas gigantescas todas las noches! No sé donde escuche que la melatonina es buena para conciliar el sueño profundo, puedes buscarlo, es solo algo que recordé no soy ninguna experta.
Hace unas semanas que he cambiado a estas,
llevan un poco de todo, melatonina, triptófano ( que es muy bueno ), te tomas dos media hora antes de meterte a la cama, ... a mi me va bien.