Andrea Colás Dietas
- AutorMissCoda
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Aqui otra machirula de gimnasio, boxeo, crossfit, running... todo lo que sea moverse... ni en los embarazos he dejado de hacer deporte. Me apunte al gym con 14 años porque deje de crecer a los 9 y tenia mucho pecho y para la espalda, me lo recomendo un medico de verdad (cuanto se lo agradezco, porque a dia de hoy lo tengo integrado en mi rutina y no me cuesta) , de los que saben, y no, Andrea, no es superficial, es supervivencia! Mente sana en cuerpo sano... Ella medico, que no entienda esto.. hay una relacion directa entre el deporte y el bienestar (no solo fisico) y es indiscutible. Pero ella prefiere atorar sus arterias de comida basura y poner a sus SIMS a correr en la cinta..
Recuerda sus palabras que si ella llega a ser endocrino haría las mejores dietas... De engorde de ganado, eso se le olvidó decirlo
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Llevo una semana sin leeros, perdonad que me salte 70 paginas de esta señora, que dado que lo que hace es siempre lo mismo, pues supongo que serán comentarios de cuanto ha comido, la mierda en las zapatillas agujereadas, como vaguea, sobrexposición del hijo, algun evento donde traga… y poco más, no?
Si, la unica novedad es que anda rabiosilla... somos unas ignorantes, esto no es nuevo, pero ahora lo repite mas a menudo.
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Ejercicio mandíbular....que no pasa nada, a mí no me gusta el ejercicio, de hecho nunca he sentido que me sirva por ejemplo para la ansiedad, aunque se que hay gente que le ayuda mucho, pero no pasa nada, si no te gusta no te gusta...Andrea a ti solo te gusta jugar a los sims y estar con tus amigas las pseudoadolescentes, haciendo el idiota y poniendote ciega a zampar azucar y grasa...vamos lo que se hace con 15 años pero tú con 34...madura ya hija, que es hora
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Pues a mí no me gusta hacer ejercicio pero me obligo a hacerlo por salud y porque luego me alegro. En serio Moni crees que me gusta entrenar 2h y media cada día entre cardio y pesas? Pues no maja, preferiría estar tumbada en el sofá peeeeeero yo sí quiero verme bien y estar saludable (obvio comiendo equilibrado, porque si haces ejercicio pero comes igual, spoiler, no vas a adelgazar en la vida).
Ayer estaba viendo el vlog mientras estaba en la cinta y me comían los demonios
hablaba sola contestándole a las estupideces que decía. Menudo puñetazo tiene en toda la boca
Ayer estaba viendo el vlog mientras estaba en la cinta y me comían los demonios
hablaba sola contestándole a las estupideces que decía. Menudo puñetazo tiene en toda la boca"Le gusta hacer ejercicio pero no por obligación" dice.....pues por placer tampoco lo hace....si le gusta hacer ejercicio y no lo hace ahora si que ya no entiendo nada ( te gustan los bocadillos y por eso te los comes. A mi no me gusta hacer ejercicio y por eso me cuesta tanto ponerme a ello) ..... será que me falla la neurona y no la entiendo....lo de siempre; la estoy malinterpretando...
Además si quieres coger buenos hábitos al principio tienes que obligarte un poco porque sino....pues eso, al final hay que darse cuenta de que lo que ella dice "que le apetece" no le conduce a nada positivo...
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Tal cual prima, pero esta persona está en el círculo de la dejadez absoluta, ya tiene el aviso de la diabetes y en vez de ponerle remedio le busca una excusa, con eso ya me lo dice todo.
Le gusta hacer ejercicio, por eso se mueve tanto, por eso ha cogido rutina de ir con su prima al gimnasio, por eso se va a jugar con si hijo al parque, por eso da largas caminatas en familia... ah no, que no lo hace.
Para mí la clave es encontrar un ejercicio que te "guste" (que no te importe hacerlo), me da igual si es ir a zumba, a nadar, dar paseos en bici, apuntarte a una clase de esas con nombres raros en inglés (kickboxsupernoseque
). Además si es en grupo también tienes el componente social, yo que trabajo desde casa lo valoro mucho, ahora en verano me apunto a clases en la piscina al aire libre y me lo paso genial con el pack de señoras jubiladas (todas más vitales que andrea, y alguna que me saca +40 años me da una paliza en cualquier momento jajaja).
Y la fuerza es fundamental trabajarla, sobretodo las mujeres con la edad. Que +30 años no son tantos pero cuanto antes empecemos mejor.
Para mí la clave es encontrar un ejercicio que te "guste" (que no te importe hacerlo), me da igual si es ir a zumba, a nadar, dar paseos en bici, apuntarte a una clase de esas con nombres raros en inglés (kickboxsupernoseque
). Además si es en grupo también tienes el componente social, yo que trabajo desde casa lo valoro mucho, ahora en verano me apunto a clases en la piscina al aire libre y me lo paso genial con el pack de señoras jubiladas (todas más vitales que andrea, y alguna que me saca +40 años me da una paliza en cualquier momento jajaja).Y la fuerza es fundamental trabajarla, sobretodo las mujeres con la edad. Que +30 años no son tantos pero cuanto antes empecemos mejor.
Justo iba a comentar eso.Le gusta hacer ejercicio, por eso se mueve tanto, por eso ha cogido rutina de ir con su prima al gimnasio, por eso se va a jugar con si hijo al parque, por eso da largas caminatas en familia... ah no, que no lo hace.
Para mí la clave es encontrar un ejercicio que te "guste" (que no te importe hacerlo), me da igual si es ir a zumba, a nadar, dar paseos en bici, apuntarte a una clase de esas con nombres raros en inglés (kickboxsupernoseque
Y la fuerza es fundamental trabajarla, sobretodo las mujeres con la edad. Que +30 años no son tantos pero cuanto antes empecemos mejor.
Deporte ≠ sólo gimnasio, puede apuntarse a cualquier cosa.
Iba a ir a natación con la madre… nada.
Iba a salir a caminar con X… nada.
Iba a hacer ejercicio en casa con la elíptica y las pesas que tiene… nada.
