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Ah!!!! Y menos helados, más fruta o yogurt natural de postre y los helados para el findeSabéis que pasará con esto de la cena ? Que cenarán dos veces y fuerte. Antes de irse cenarán de manera contundente, y después cua do vuelvan a las 9,30 del deporte tendrán más hambre . Se lanzarán a comer lo que pillen por ahí si lo que les gan preparado no les llena. Total que será cena completa doble. Además, toña cuando se quiere disculpar por las cenas tan fuertes que hacen, dice que allí en Bélgica no se merienda, no merendarå la mayoría de las personas pero siempre te he oído decir y te he visto hacer bizcochos para merendar. Así que en tu casa sí se merienda toña, haz unas legumbres para comer al mediodía, en vez tanta harina y luego una buena ración de proteína y verdura por la noche. Que no es tan difícil!