Pues no es más que mala gestión emocional. No sabe gestionar la rabia y la saca a traves de la violencia. Es como cuando dice que tiene ansiedad y se va a mirar al mar o a meditar y "se le pasa", son conductas EVITATIVAS: evitas pensar en lo que te da ansiedad y te tranquilizas, pero es un parche, una tirita, no estas tratando la raiz. Pues con los puñetazos igual: estas descargando la rabia pero no la estas gestionando ni estas tratando su raiz. Al dia siguiente volverás a estar rabiosa, y al siguiente y al siguiente... Una conducta desadaptativa.
No me malinterpreteis, meditar puede ser una herramienta fantastica, pero acompañada de una buena terapia que vaya a la raiz, porque es eso: algo que te alivia en el momento pero que NO trata el problema. A mi me recomendaron que si me encuentro un psicologo que solo recomienda tecnicas evitativas, salga corriendo, porque no va a tratar la raiz del problema. ?
Como muy bien dices: no se como se mete a montar el chiringuito psicologico, y a recomendar así alegremente, si la primera que deberia retirarse de internet y curarse es ella...
Bingazo, pri. Yo hago terapia y en ningún momento me han dicho que evite nada. Al contrario. He reconocido, asumido e integrado todos esos sentimientos. Meses de ira, miedo, tristeza, sentimientos que he vivido en todo su esplendor y dureza (os prometo que no he pegado a nadie, ni ganas ni necesidad de aporrear cojines). Por supuesto mucha respiración, pero no se trata de ocultar o resolver esos síntomas, sino de ir a la raíz y avanzar desde ahí. No tiritas. Que se caen rápidamente...