Pues muchas veces por que te dejas llevar por lo que ves en redes sociales..
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Sandrita_pm
- AutorMonica_93
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Buena pregunta... hace mucho que no sale su maravilloso novio y a mexico parece no haber ido.Hola chicas!!!! He buscado por curiosidad y sabía que tenia que haber un tema de esta chica. Sigue con el novio? No ha ido a Mexico?
Sobre las dietas, yo no sé cómo serán, pero ella detrás de su súper positividsd, team bichotas y demás, tiene que tener un TCA oculto seguro. La OBSESIÓN que tiene, que no es capaz de pedir algo que no sea pescado ni en un restaurante. Venderá mucha salud y quererse a una misma pero ella hace todo lo contrario
Las dietas si subes las ves que las publiqué yo... es una timadora de pies a cabeza, no tiene otro nombre para mi y me da pena la de chicas que tiene engañadas en su _TEAM BICHOTA_ ... pienso como tú vende algo que luego ella misma no cumple, no la ves darse un capricho nunca, quien no va a un super y peca con donuts o patatas de bolsa?
Esta chica tiene que tener algun tipo de TCA como bien has dicho... y por otro lado para el tiempo que lleva entrenando y comiendo TAAAN sano no se le nota apenas respecto a fotos de hace años...
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Buenas!!
Yo estuve con ellos al principio, y la verdad que al principio pasaba hambre, se lo dije y me cambiaron la dieta.
Siempre tuve pasta, arroz, patata, huevos, verdura... La verdad que en ese sentido cero queja y ya os digo que yo soy de comer.
Para mí el problema era el entrenamiento que había ejercicios como la Búlgara que tenía 70 repeticiones, o en algún otro 100... Y se me hacía aburrido e imposible 5 días 1h:30 en el gym.
Dejé de seguirlos porque tanto positivismo y bichotismo me saturaba... No me cae especialmente bien, pero creo que hace una labor social buena y es que muchas chicas que no se quieren una m¡€rd* se han metido en la secta Bichotas y por lo menos empiezan a valorarse un poco más!
Yo estuve con ellos al principio, y la verdad que al principio pasaba hambre, se lo dije y me cambiaron la dieta.
Siempre tuve pasta, arroz, patata, huevos, verdura... La verdad que en ese sentido cero queja y ya os digo que yo soy de comer.
Para mí el problema era el entrenamiento que había ejercicios como la Búlgara que tenía 70 repeticiones, o en algún otro 100... Y se me hacía aburrido e imposible 5 días 1h:30 en el gym.
Dejé de seguirlos porque tanto positivismo y bichotismo me saturaba... No me cae especialmente bien, pero creo que hace una labor social buena y es que muchas chicas que no se quieren una m¡€rd* se han metido en la secta Bichotas y por lo menos empiezan a valorarse un poco más!
70 reps en bulgaras? WtfBuenas!!
Yo estuve con ellos al principio, y la verdad que al principio pasaba hambre, se lo dije y me cambiaron la dieta.
Siempre tuve pasta, arroz, patata, huevos, verdura... La verdad que en ese sentido cero queja y ya os digo que yo soy de comer.
Para mí el problema era el entrenamiento que había ejercicios como la Búlgara que tenía 70 repeticiones, o en algún otro 100... Y se me hacía aburrido e imposible 5 días 1h:30 en el gym.
Dejé de seguirlos porque tanto positivismo y bichotismo me saturaba... No me cae especialmente bien, pero creo que hace una labor social buena y es que muchas chicas que no se quieren una m¡€rd* se han metido en la secta Bichotas y por lo menos empiezan a valorarse un poco más!
Deberiais pasaros por el hilo fitness y contar todo por alli que tiene mas alcance y podeis ayudar a muchas primas q esten pensando en perder su dinero
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SENTADILLA BULGARA 4 SERIES DE 15/12/10/8/FALLO POR PIERNA. SEGUIDAS 10 SEG DESCANSO :70 reps en bulgaras? Wtf
Deberiais pasaros por el hilo fitness y contar todo por alli que tiene mas alcance y podeis ayudar a muchas primas q esten pensando en perder su dinero
Yo en este ejercicio lo hacía una vez, pero en una de las llamadas telefónicas le pregunté y me dijo que se trataba de repetir 4 veces el 15/12/10/8/fallo. Ahí es donde me di cuenta de que se le iba la olla!
SUBIDAS A UNA ALTURA 4 SERIES DE 25 REPETICIONES POR PIERNA EN BISERIE CON ZANCADAS ROZANDO EL SUELO 20 ZANCADAS.
GLUTE BRIDGE TIPO RANA CON BARRA PESADO 2X20-18-12-10-8-6-4-4-2 DE SEGUIDO SIN APENAS DESCANSO Y LO MAS RÁPIDO POSIBLE CON EL MAYOR PESO POSIBLE
Llamadme floja pero me parece un poco excesivo este tipo de ejercicios... Yo 1h y media a ese ritmo peto. Cada entrenamiento tenía calentamiento+ 6 ejercicios infinitos + cardio
Es un error hacer los ejercicios rapido sin descanso y con mucho peso.SENTADILLA BULGARA 4 SERIES DE 15/12/10/8/FALLO POR PIERNA. SEGUIDAS 10 SEG DESCANSO :
Yo en este ejercicio lo hacía una vez, pero en una de las llamadas telefónicas le pregunté y me dijo que se trataba de repetir 4 veces el 15/12/10/8/fallo. Ahí es donde me di cuenta de que se le iba la olla!
SUBIDAS A UNA ALTURA 4 SERIES DE 25 REPETICIONES POR PIERNA EN BISERIE CON ZANCADAS ROZANDO EL SUELO 20 ZANCADAS.
GLUTE BRIDGE TIPO RANA CON BARRA PESADO 2X20-18-12-10-8-6-4-4-2 DE SEGUIDO SIN APENAS DESCANSO Y LO MAS RÁPIDO POSIBLE CON EL MAYOR PESO POSIBLE
Llamadme floja pero me parece un poco excesivo este tipo de ejercicios... Yo 1h y media a ese ritmo peto. Cada entrenamiento tenía calentamiento+ 6 ejercicios infinitos + cardio
El movimiento tiene que ser lento y controlado, el peso el adecuado para llegar al fallo en un rango de 8 a 12 repes, menudo circo.
Llamadas telefonicas? Que suerte tuviste entonces.SENTADILLA BULGARA 4 SERIES DE 15/12/10/8/FALLO POR PIERNA. SEGUIDAS 10 SEG DESCANSO :
Yo en este ejercicio lo hacía una vez, pero en una de las llamadas telefónicas le pregunté y me dijo que se trataba de repetir 4 veces el 15/12/10/8/fallo. Ahí es donde me di cuenta de que se le iba la olla!
SUBIDAS A UNA ALTURA 4 SERIES DE 25 REPETICIONES POR PIERNA EN BISERIE CON ZANCADAS ROZANDO EL SUELO 20 ZANCADAS.
GLUTE BRIDGE TIPO RANA CON BARRA PESADO 2X20-18-12-10-8-6-4-4-2 DE SEGUIDO SIN APENAS DESCANSO Y LO MAS RÁPIDO POSIBLE CON EL MAYOR PESO POSIBLE
Llamadme floja pero me parece un poco excesivo este tipo de ejercicios... Yo 1h y media a ese ritmo peto. Cada entrenamiento tenía calentamiento+ 6 ejercicios infinitos + cardio
La dieta que da la coge de internet. Es una autentica basura, y como no te guste algo le da exactamente igual.
Si no la escribes le da aun mas igual todavia. Yo le dije que estaba opositando y solo podia ir 1h al gimnasio 3 dias a la semana y se lo pasó por el arco del triunfo.
cual es el hilo?70 reps en bulgaras? Wtf
Deberiais pasaros por el hilo fitness y contar todo por alli que tiene mas alcance y podeis ayudar a muchas primas q esten pensando en perder su dinero
Yo expongo mi experiencia allí.
cual es el hilo?
Yo expongo mi experiencia allí.
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Sí tuve llamadas, y a mí la dieta si que me respetó cuando dije que no comía ciertas cosas o cuando le dije que me quedaba con hambre. También es cierto, que empecé con ellos al principio de todo y no tenían tanta gente ni tanto boom, puede que ahí pudiesen dedicar más tiempo...Llamadas telefonicas? Que suerte tuviste entonces.
La dieta que da la coge de internet. Es una autentica basura, y como no te guste algo le da exactamente igual.
Si no la escribes le da aun mas igual todavia. Yo le dije que estaba opositando y solo podia ir 1h al gimnasio 3 dias a la semana y se lo pasó por el arco del triunfo.
Pero en cuanto a los entrenamientos... Eran de muerte y destrucción... Muy complicado acabarlos con todas las repeticiones...para quién no trabaje y tenga tiempo infinito igual es posible...
Pero es que a mi entender, tienes que atender igual a la gente en tus inicios que ahora, y si no tienes tiempo para todos no coges a tanta gente.Sí tuve llamadas, y a mí la dieta si que me respetó cuando dije que no comía ciertas cosas o cuando le dije que me quedaba con hambre. También es cierto, que empecé con ellos al principio de todo y no tenían tanta gente ni tanto boom, puede que ahí pudiesen dedicar más tiempo...
Pero en cuanto a los entrenamientos... Eran de muerte y destrucción... Muy complicado acabarlos con todas las repeticiones...para quién no trabaje y tenga tiempo infinito igual es posible...
Cuando le preguntas lo primero que te dice es: queda una plaza date prisa!!!!
Yo la comida, he puesto la dieta por aqui y vams... de risaaa! Llamadas ni una, fotos la primera vez y no volvio a pedirme mas, revisioones de los lunes/domingos como dice ella NI UNA!!
La comida y la dieta era para gente que estuviese en su casa rascandose el bolo sinceramente.... y ya te digo que a mi me puso todo lo que le puse en su super formulario que no me gustaba.
