El yoga es la unión del cuerpo y el espíritu. En meditación o en actividad .Off topic
Malex, ¿en qué se diferencia el Iyengar del Vinyasa o Hatha yoga? Yo he practicado los dos últimos, que a la vez son parecidos entre ellos, pero nunca Iyengar. ¿De qué se trata?
Hatha yoga es práctica en actividad de de asanas o posturas corporales .
En si el Hatha yoga es yoga en movimiento
Vinyasa. Es el orden de las asanas , dependiendo del maestro o la escuela , se programa una serie secuelcial de asanas según el criterio de la escuela
Hay diversas secuencias según la escuela cada una defiende su secuencias primaria secundaria etc .
Inyengar es un maestro que creo una escuela para toda una serie de secuencias para determinados efectos en la arquitectura corporal y los órganos , su sistema se apoya en el uso de ladrillos, mantas, correas etc esenfocado a preparar a los entrenadores para tener y divulgar los efectos tanto preventivo como para curar
Es un yoga para corregir esta mas enfocado en perfecciónar las posturas por pasos
Hay dos grandes escuelas la de Inyengar y la de Pattabi
Aunque todas las escuelas buscan la perfección en las posturas, Inyengar rdiseña , divulga y entrena en metodología específica para corregir, sanar y curar al practicante adecuando la Vinyasa más a perfección las posturas iniciales con herramientas mientras
Pattabi que a diseñar series A,B
ASTHANGHA Vinyasa yoga que son unas series donde el flujo energético es intenso y es un compendio de todas o la mayoría de las asanas. En una sola línea de trabajo
A diferencia de otros maestros
Inyengar durante su vida es escribio varios libros donde nos regala todo su conocimiento espiritual, salud y de prana y amara o respiracion