Jennifer Usandizaga

Por eso mismo no hay que guiarse por el IMC sino por el % de grasa.
Exacto, con el tema del peso pasa un poco como con la talla de sujetador, que la mayoría no sabe interpretarlo... habría que educar a la sociedad qeu al final el peso que sale en la báscula no se debe tomar como referencia, si no como dice la prima, hay que mirar el % de grasa y músculo (y sobretodo la grasa visceral que es la más peligrosa!!!!)
 
Exacto, con el tema del peso pasa un poco como con la talla de sujetador, que la mayoría no sabe interpretarlo... habría que educar a la sociedad qeu al final el peso que sale en la báscula no se debe tomar como referencia, si no como dice la prima, hay que mirar el % de grasa y músculo (y sobretodo la grasa visceral que es la más peligrosa!!!!)
Exactamente.... Pero no es tu caso Jenni. No pesas cerca de 200 kilos porque tienes más músculo, no.
Una muy buena forma de medir progresos es con la cinta. Midiéndose contornos, tripa, caderas, pecho...
 
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