ISASAWEIS — Mother Piñones

Nimrodel83 dijo:
Ver el archivo adjunto 1699731Que horror de combinación, de verdad... me dan ganas de ir y estirarle las arrugas del jersey! No puedo! ??‍♀️

Por cierto, otra vez la cafetera? me da la impresión de que últimamente se dedica a ir subiendo cosas aleatorias sin sentido ni orden ni concierto... lo mismo me invento un look de mierda, que te vendo 6 veces mi cafetera, que me voy a ponerme cosas al Birrias o electrodos en las piernas sin saber para qué...en medio rescato una receta de hace mil años, y me queda tiempo para anunciar botas de plástico! Para que luego digáis que no trabaja!
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Embistiendo, para variar. Tiene pocos registros: fundamentalmente embestir y foto potorril.
 
adoptaunpiñón dijo:
Yo pisaba un poco hacia dentro,no tanto como esta mujer que parecen sus piernas una X y con yoga he conseguido mejorarlo muchí
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¿Algún ejercicio concreto?
A mí el píe izquierdo se me está desviando cosa mala hacia adentro, pero ahora mismo no puedo ni plantearme ir al podólogo a hacerme unas plantillas. Pero al punto que hay días (sobre todo los que menos me muevo) que me duele hasta el empeine. Yo tengo muchísimo puente. Gracias, guapa. Ay! Me ha dado tiempo a editar, para añadir: pregunto si hacías o conoces un ejercicio concreto para eso, claro. si ha sido con la práctica en general pues nada. A mi me parece que me ha influído mucho que llevo meeeeses con zapatillas, chanclas, zapatillas -no de deporte, sino zapatillas abiertas, o sea sin sujección de ningún tipo :-(
 
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mertxfdez dijo:

¿Algún ejercicio concreto?
A mí el píe izquierdo se me está desviando cosa mala hacia adentro, pero ahora mismo no puedo ni plantearme ir al podólogo a hacerme unas plantillas. Pero al punto que hay días (sobre todo los que menos me muevo) que me duele hasta el empeine. Yo tengo muchísimo puente. Gracias, guapa. Ay! Me ha dado tiempo a editar, para añadir: pregunto si hacías o conoces un ejercicio concreto para eso, claro. si ha sido con la práctica en general pues nada. A mi me parece que me ha influído mucho que llevo meeeeses con zapatillas, chanclas, zapatillas -no de deporte, sino zapatillas abiertas, o sea sin sujección de ningún tipo :-(
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Lo de las chanclas y demás la verdad es que es malísimo para la pisada.
Yo uno de los ejercicios que hago es caminar con la parte exterior de los pies...como si los doblaras hacia afuera...queda raro pero es asi.Caminar de puntillas de talon...siempre teniendo en cuenta no meter las rodillas como la piñona.y algo que te puede parecer aburrido o tonto.te colocas de pie.espalda recta hombros relajados ojos cerrados y piernas abiertas a la altura de las caderas...te concentras en apoyar los pies con las rodillas rectas y concentrando el peso del cuerpo en los pies.en la parte externa.aunque te parezca que tienes incluso que doblar un poco hacia afuera los pies.Aprovrcha ese momento para respirar...a mi me ha corregido mucho.por intentarlo no pierdes nada.
 
Nimrodel83 dijo:
Ver el archivo adjunto 1699731Que horror de combinación, de verdad... me dan ganas de ir y estirarle las arrugas del jersey! No puedo! ??‍♀️

Por cierto, otra vez la cafetera? me da la impresión de que últimamente se dedica a ir subiendo cosas aleatorias sin sentido ni orden ni concierto... lo mismo me invento un look de mierda, que te vendo 6 veces mi cafetera, que me voy a ponerme cosas al Birrias o electrodos en las piernas sin saber para qué...en medio rescato una receta de hace mil años, y me queda tiempo para anunciar botas de plástico! Para que luego digáis que no trabaja!
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El modelito asusta al miedo!
 
adoptaunpiñón dijo:
Lo de las chanclas y demás la verdad es que es malísimo para la pisada.
Yo uno de los ejercicios que hago es caminar con la parte exterior de los pies...como si los doblaras hacia afuera...queda raro pero es asi.Caminar de puntillas de talon...siempre teniendo en cuenta no meter las rodillas como la piñona.y algo que te puede parecer aburrido o tonto.te colocas de pie.espalda recta hombros relajados ojos cerrados y piernas abiertas a la altura de las caderas...te concentras en apoyar los pies con las rodillas rectas y concentrando el peso del cuerpo en los pies.en la parte externa.aunque te parezca que tienes incluso que doblar un poco hacia afuera los pies.Aprovrcha ese momento para respirar...a mi me ha corregido mucho.por intentarlo no pierdes nada.
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Mil gracias! Claro que lo intentaré! Y ya contaré si me alivia algo. :kiss:
 
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