Archivos personalizados en charla

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Quería saber qué tipo de archivos están permitidos en una charla. Quería crear una charla con un archivo de audio o de video y no me los reconoce en el botón de Subir archivo. ¿Qué formatos se pueden subir? Y si no es posible subir este tipo de archivos, ¿se pueden alojar en alguna página como pasa con las imágenes? ¿En cuál? Es que estoy muy pez en esto.