Pues primas lo mío es un suplicio...
He estado a dieta toda mi vida, creo que desde los 6 años. Con médicos, endocrinos, mil estudios... y nada. Mucho trauma con los médicos porque dicen que es mi culpa y punto, primero le echaban las culpas a mi madre y luego a mi. La alimentación mia es buena, para que os hagáis una idea vivo con mi madre y ella pesa 55kg y yo tengo obesidad y comememos exactamente lo mismo en la misma proporción.
En casa no entra bollería ni nada con azúcar. No comemos precocinados ni fritos ni empanados... Ya os digo, comemos frutas, verduras, carne, pescado, legumbres, arroz... Dieta mediterránea vamos. Incluso si algún día comemos pizza siempre es casera desde 0.
En mi caso casi ni como pan, mi madre si.
Hago ayuno intermitente 16:8 y voy en bici una hora por las mañanas.
Y no sabéis lo que me fastidia hacer "todo lo que se supone que tengo que hacer" y no ver ninguna recompensa.
Gran parte lo achaco a la genética, pues mi hermano también tiene sobrepeso y come lo mismo que nosotras pero en menos cantidad obviamente... no se chicas. Mi padre también tenía obesidad a no ser que se pasase 4 horas diarias en el gimnasio y mi abuelo paterno igual. Y lo peor que cuando digo "a la mierda" y dejo de ir en bici y me como una bolsa de chuches engordo muchíisimo enseguida. Asi pues todo lo que hago es solo para mantenerme...
He probado mil dietas distintas... no comer carbohidratos, comer más proteïna, lo del ayuno... y nada. Es exasperante.
He estado a dieta toda mi vida, creo que desde los 6 años. Con médicos, endocrinos, mil estudios... y nada. Mucho trauma con los médicos porque dicen que es mi culpa y punto, primero le echaban las culpas a mi madre y luego a mi. La alimentación mia es buena, para que os hagáis una idea vivo con mi madre y ella pesa 55kg y yo tengo obesidad y comememos exactamente lo mismo en la misma proporción.
En casa no entra bollería ni nada con azúcar. No comemos precocinados ni fritos ni empanados... Ya os digo, comemos frutas, verduras, carne, pescado, legumbres, arroz... Dieta mediterránea vamos. Incluso si algún día comemos pizza siempre es casera desde 0.
En mi caso casi ni como pan, mi madre si.
Hago ayuno intermitente 16:8 y voy en bici una hora por las mañanas.
Y no sabéis lo que me fastidia hacer "todo lo que se supone que tengo que hacer" y no ver ninguna recompensa.
Gran parte lo achaco a la genética, pues mi hermano también tiene sobrepeso y come lo mismo que nosotras pero en menos cantidad obviamente... no se chicas. Mi padre también tenía obesidad a no ser que se pasase 4 horas diarias en el gimnasio y mi abuelo paterno igual. Y lo peor que cuando digo "a la mierda" y dejo de ir en bici y me como una bolsa de chuches engordo muchíisimo enseguida. Asi pues todo lo que hago es solo para mantenerme...
He probado mil dietas distintas... no comer carbohidratos, comer más proteïna, lo del ayuno... y nada. Es exasperante.