Hola chicas! Os cuento mi situación y a ver si me podéis ayudar/motivar... 
Yo mido 1,60 y actualmente peso casi 70 kilos.
Siempre he sido una chica delgada y con tipazo, pesando sobre los 49-51 kilos... pero vamos lo típico que comía lo que quería hasta que cumplí los 23 y mi metabolismo cambió y empecé a coger y coger kilos hasta llegar a la situación en la que estoy.
Me gusta comer sano pero también me encanta disfrutar de todas las comidas ya sea una pizza para cenar un jueves, pero el viernes comer lentejas y volver a cenar una hamburguesa. En fin, que disfruto con la comida vaya.
Sé que tengo que ponerme más recta con la alimentación, ¿qué dieta seguís vosotras y que me recomendáis?
En cuanto al deporte, hago natación 1 vez o 2 a la semana porque es mi deporte favorito. Y ya está no hago más. ¿Debería apuntarme al gym y hacer ejercicios de fuerza también?
Cualquier consejo es bienvenido primis, tengo que cogerme esto en serio y perder algunos kilitos de más aunque tampoco me obsesione la idea.
Yo mido 1,60 y actualmente peso casi 70 kilos.
Siempre he sido una chica delgada y con tipazo, pesando sobre los 49-51 kilos... pero vamos lo típico que comía lo que quería hasta que cumplí los 23 y mi metabolismo cambió y empecé a coger y coger kilos hasta llegar a la situación en la que estoy.
Me gusta comer sano pero también me encanta disfrutar de todas las comidas ya sea una pizza para cenar un jueves, pero el viernes comer lentejas y volver a cenar una hamburguesa. En fin, que disfruto con la comida vaya.
Sé que tengo que ponerme más recta con la alimentación, ¿qué dieta seguís vosotras y que me recomendáis?
En cuanto al deporte, hago natación 1 vez o 2 a la semana porque es mi deporte favorito. Y ya está no hago más. ¿Debería apuntarme al gym y hacer ejercicios de fuerza también?
Cualquier consejo es bienvenido primis, tengo que cogerme esto en serio y perder algunos kilitos de más aunque tampoco me obsesione la idea.