Alimentación diaria

Hola! Este grupo es para mostrar nuestra alimentación diaria para motivarnos a conseguir cambios físicos

Sinopsis

Categoría
Cocina
Idioma
Spanish (Spain)
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C
Yo he empezado hoy con una dietista, peso mas de 100 kg después de 3 cesareas en 6 años, odio la verdura a más no poder pero tengo que conseguir adelgazar porque no puedo ya ni subir escaleras sin ahogarme y mi cuerpo cada vez me pide más y más azúcar.
C
carmeneb
Mucha suerte Campos, tómatelo con calma y ni un paso atrás, si un día caes a mediodia y comes algo que no debes, olvidalo y sigue con tu fruta de merienda, nunca digas que como perdiste la dieta ya cenas lo que te apetezca, en cada minuto empiezas tu dieta, tampoco vale eso de que los fines de semana no se hace dieta, todos los dias se hace dieta como sea, yo nunca he dejado de salir, comer fuera o en casa de otros, o comia menos cantidad o restringia postres y vinos, siempre puees hacer tu dieta. Suerte y ya nos dirás como lo vas llevando
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