Fitness para Mujeres Ambiciosas

Hola, yo llevo toda la pandemia sin hacer precticamenete nada y ahora me encuentro con que me da vergüenza ir al gimnasio ¿A alguna le pasa? Yo no sé usar las máquinas, me tendría que ayudar un monitor pero por no pasar por ese trámite llevo meses alargando ese momento, se me hace raro pero no lo puedo evitar ¿Alguna tiene ese pánico sin motivo aparente? ¿Algún consejo? .