Sus entrenos son lesivos. Hice uno en pandemia y de tanto que quiere que sean creativos y diferentes, acaba haciendo cosas que no tienen sentidoEsto igual es súper impopular pero pocos son los entrenamientos suyos que me gustan… luego veo stories de que la gente está encantada con ellos pero entre que me parecen ejercicios rarísimos muchos de ellos, que no explica, directamente hace, me sorprende que no haya más dolores de lumbares o cervicales… hice entrenos suyos 4-5 veces y por querer seguir su ritmo más perdida que un pato me duele el cuello… no sé qué pànico hay a las pausas y a explicar algo bienme consideraba una persona en forma pero por dios es que ni los the core club jajajajaja no sé de dónde salen algunos ejercicios de verdad
Ffitcoco Cocó Constans
- Autorsrt.pipiola
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Pero preventivo de que?!?!?!? Es que estamos tratando el envejecimiento como una enfermedad. Ademas, lejos de parecer mas jovenes, los retoques te suman años y te dejan hecha un cuadro…
Es que no es pilates lo que hace, es un metodo de entrenamiento mas parecido a tracy anderson (bullshit) que pilates desde luego
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Por eso mi mensaje porque hay mujeres de 20 años poniéndose botox cuando es lo más desaconsejable que hay
Como Consejo os diré (y por si a alguien le sirve) llevo una semana desconectada de instagram y la percepción de mi imagen ha cambiado (no en lo que veo en el espejo, que es lo mismo) si no en como me auto percibo) así que mi conclusión es estar desconectada de redes sociales jejejeje. El culto a la imagen es excesivo y se nos está yendo la cabeza viendo a chicas normales, con luces especiales, filtros, maquillaje, peluquería, poses especificas y ropa super guay y cambiante.Muy bonito tu mensaje. Un abrazoPrimas, es súper cierto. En plena era de la imagen, todas podemos caer en la baja autoestima, obsesión y depre por no cumplir estereotipos. Las mujeres estamos muy presionadas (los hombres tb). Cómo lidiar con tanta locura del culto a la belleza?Qué opinais primis acerca de como tener mas autoestima sin ser perfecta?
Prima yo llevo sin Instagram un tiempo largo ya, y me siento mejor que nunca respecto a mí cuerpo. Sinceramente veo a la gente en persona y no en foto (amigas y tal claro) y no veas lo que he notado los cambios
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Yo igual! Me cuesta un montón seguirla y es un coñazo, va súper rápido y no como decís no explica nada. Flipo siempre con que haya tantas chicas que vayan a los retiros y le compren los packs súper económicosEsto igual es súper impopular pero pocos son los entrenamientos suyos que me gustan… luego veo stories de que la gente está encantada con ellos pero entre que me parecen ejercicios rarísimos muchos de ellos, que no explica, directamente hace, me sorprende que no haya más dolores de lumbares o cervicales… hice entrenos suyos 4-5 veces y por querer seguir su ritmo más perdida que un pato me duele el cuello… no sé qué pànico hay a las pausas y a explicar algo bien
Que fuerte, me encantaria que me dieras feedback con esto!
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Total, yo cada vez que voy al gym me ayuda y alivia ver cuerpos y caras reales en el vestuario. Me ayuda mucho ya que por trabajo paso muchas horas en insta g acabo cansada de ver chicas con pieles y cuerpos perfectos (y por el camino que va insta no me salen chicas ya ni normales)
Claro, a mí me pasaba también al ir a la playa. Que en insta veía a todas las chicas super perfectas, súper bronceadas, super delgadas, súper todo. Que lo pasaba yo mal a veces y todo. Y al final cuando lo deje, veía solamente la realidad. Y parece una tontería pero no.
Yo igual!
Pero es verdad que si que hay algún video de ella que hago porque me gustan, pero los he hecho tantas veces que me los se y al final los pongo para no olvidarme nada.
Voy a decir que en marzo yo si he hecho lo del reto de "The Core Club" y lo que hacia era verme el video antes para no ir a ciegas y eso ayuda mucho. Aunque no puedes hacer eso con clases/videos mas largos.
Pero así especificos de ella los de The Core Club estan bien para hacer abs (el 1 y el 4 para mi los mejores, el 3 bien y el 2 no me gusto mucho) y luego de la época cuarentena tiene uno que son 12 minutos de abs que para mi es genial para acabar un entreno sin pensar y otro (dividido en 2) de estiramientos que, también, para acabar un entreno o estirar un día de forma guiada es genial.
