Acabo de descubrir a esta señora y no entiendo nada. Estoy a favor de la nutrición intuitiva y odio todo el tema de compensar/restricciones chungas y demás pero esto es otro nivel.
Es q en general come fatal, pero fatal, faltan verduras y frutas por todos lados. Ya no digo el tema de seguir una pauta y un horario más o menos. Q hay días q hace 2/3 comidas y otras 7/8 más picoteo. El cuerpo necesita rutina.
Es q en general come fatal, pero fatal, faltan verduras y frutas por todos lados. Ya no digo el tema de seguir una pauta y un horario más o menos. Q hay días q hace 2/3 comidas y otras 7/8 más picoteo. El cuerpo necesita rutina.