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Como bien dice @Samariana el tema de hacer yoga/pilates por tu cuenta es una locura.. Yo hago yoga desde hace muchos años y hasta que aprendes a controlar tu propio cuerpo y aprendes a colocarlo correctamente..telita..
Mucha gente se piensa que el yoga es sólo sentarte a lo flor de loto con los ojos cerrados y hacer posturas sin sentido y para nada!
Trabajas muchísimo la flexibilidad, la fuerza, equilibrio..
Pilar a día de hoy tal y cómo está (y ya no lo digo por los kilos, sino por su estado físico en cuanto a movilidad) es incapaz y, hacerlo por su cuenta sólo le va a llevar a lesionarse..
Mucha gente se piensa que el yoga es sólo sentarte a lo flor de loto con los ojos cerrados y hacer posturas sin sentido y para nada!
Trabajas muchísimo la flexibilidad, la fuerza, equilibrio..
Pilar a día de hoy tal y cómo está (y ya no lo digo por los kilos, sino por su estado físico en cuanto a movilidad) es incapaz y, hacerlo por su cuenta sólo le va a llevar a lesionarse..