Operación biquini

Yo estoy igual, prima, la ansiedad me supera y no hay día en el que no coma más de lo debido y entre ello muchas guarrerías, sumado a que no arranco con el ejercicio, no tengo fuerza de voluntad. Estoy bloqueada.
 
Alarina dijo:
Yo estoy igual, prima, la ansiedad me supera y no hay día en el que no coma más de lo debido y entre ello muchas guarrerías, sumado a que no arranco con el ejercicio, no tengo fuerza de voluntad. Estoy bloqueada.
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Pues tal cual estoy yo. Como sin sentido. Todo tipo de guarradas y a cualquier hora. Como mucho, mal y no me muevo. Me va a dar un chungo.
y cada día me planteo salir a andar o hacer algo, peeeero soy incapaz de mover el culo.
 
Primas, por aquí otra igual!
Yo hago deporte 5 veces por semana, por lo que ese tema lo tengo cubierto. Para mí lo difícil es no comer guarradas entre horas... Como empiece una tableta de chocolate ya puede correr que si no me la acabo :rolleyes:
Me sabe fatal porque durante el día como bien, pero el dulce entre horas me pierde...
¿Tenéis algún truco para controlar esto? Yo a veces hago la de tomarme una infusión o un caramelo, pero vamos, nada que ver. Oigo de lejos a la tableta gritarme que vaya a por ella 😂
 
Que buena propuesta! El año pasado encontré a una chica que subía videos de zumba y me parecían más amenos que los de Patry Jordan, respecto a la comida no nos debemos obsesionar mucho, como estáis diciendo lo peor es picar entre horas... No se si se puede poner el enlace pero si queréis os lo paso por privado. Mucho animo chicas!! Seguro que logramos quitarnos algunos kilos
 
Itadakimasu dijo:
Primas, por aquí otra igual!
Yo hago deporte 5 veces por semana, por lo que ese tema lo tengo cubierto. Para mí lo difícil es no comer guarradas entre horas... Como empiece una tableta de chocolate ya puede correr que si no me la acabo :rolleyes:
Me sabe fatal porque durante el día como bien, pero el dulce entre horas me pierde...
¿Tenéis algún truco para controlar esto? Yo a veces hago la de tomarme una infusión o un caramelo, pero vamos, nada que ver. Oigo de lejos a la tableta gritarme que vaya a por ella 😂
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Prima yo cada vez que me entra gula cojo la manzana más grande que tenga y me la como JAJAJA. Como me gusta la fruta y es saludable, me mata el gusanillo y luego no me siento mal por haberme comido medio bote de nocilla. Obviamente no es lo mismo pero a mi me funciona bastante :)
 
Spicegirl dijo:
Ojalá se muera para siempre lo de "operación bikini"

Cuanto daño hace y cuanta ansiedad injustificada crea. Ojalá pudieramos enseñar nuestros cuerpos sin verguenza y sin pudor.
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Se llama operación biquini porque vamos camino a quitarnos la ropa. Pero también lo intente en enero y en febrero. Es más bien operación cuidarme u operación no reventar y comermierdas pero así se me entiende. Y no hay nada de malo. Yo enseño mi cuerpo y me gusta que este cuidado. Al igual que mi pelo y por eso lo peino o mi ropa que la elijo según mis gustos. Seguro que tú también te cuidas y cuidas aspectos de tu vida, física o mental para sentirnos mejor. Que manía con la aceptación, no me quiero aceptar en un cuerpo con kilos de más porque no es sano y ya está.
 
Gossipteen dijo:
Prima yo cada vez que me entra gula cojo la manzana más grande que tenga y me la como JAJAJA. Como me gusta la fruta y es saludable, me mata el gusanillo y luego no me siento mal por haberme comido medio bote de nocilla. Obviamente no es lo mismo pero a mi me funciona bastante :)
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Me encararía disfrutar así de la fruta pero no soy capaz. Ahhhhhhhh. Y es que es chocolate. Galletas. Bocadillos de todo. Y comer hasta q me duermo claro, para acumular todo lo que meto entre pecho y espalda.
Una vez leí que la noche es lo peor porque ya estamos cansados y no controlamos. Que después del día de trabajo, esfuerzos, control y seguir indicaciones la noche nos atrapa en hedonismo y placer. Y de ahí que nos pongamos más gochas. Pues eso. Que yo la noche es que si pasa por mi lado una vaca pal plato que va.
 
EvaCotilleandoMucho dijo:
Se llama operación biquini porque vamos camino a quitarnos la ropa. Pero también lo intente en enero y en febrero. Es más bien operación cuidarme u operación no reventar y comermierdas pero así se me entiende. Y no hay nada de malo. Yo enseño mi cuerpo y me gusta que este cuidado. Al igual que mi pelo y por eso lo peino o mi ropa que la elijo según mis gustos. Seguro que tú también te cuidas y cuidas aspectos de tu vida, física o mental para sentirnos mejor. Que manía con la aceptación, no me quiero aceptar en un cuerpo con kilos de más porque no es sano y ya está.
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Pero mujer, si lo único que quieres perder son 5/6 kg para sentirte satisfecha en la piscina no creo que no estés sana...
Si tienes cierto sobrepeso haces muy bien en motivarte, pero si es puramente estético sí que creo que está bien saber aceptarte, aunque a la vez trates de conseguir la mejor versión de ti misma, como todas queremos. Pero siendo consciente que al final es lo que te impone la sociedad, que querer perder las cartucheras por ej. es algo puramente estético.
Ojo, que no te estoy criticando, si yo estoy igual que tú y la mayoría, solo puntualizaba.
 
EvaCotilleandoMucho dijo:
Se llama operación biquini porque vamos camino a quitarnos la ropa. Pero también lo intente en enero y en febrero. Es más bien operación cuidarme u operación no reventar y comermierdas pero así se me entiende. Y no hay nada de malo. Yo enseño mi cuerpo y me gusta que este cuidado. Al igual que mi pelo y por eso lo peino o mi ropa que la elijo según mis gustos. Seguro que tú también te cuidas y cuidas aspectos de tu vida, física o mental para sentirnos mejor. Que manía con la aceptación, no me quiero aceptar en un cuerpo con kilos de más porque no es sano y ya está.
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Unos kg de mas no es sano?? Anda ya!! No serán sanos 20 o 30 kg de más. Pero 5 o 10 kg es algo normal
 
CassieMoon dijo:
Pero mujer, si lo único que quieres perder son 5/6 kg para sentirte satisfecha en la piscina no creo que no estés sana...
Si tienes cierto sobrepeso haces muy bien en motivarte, pero si es puramente estético sí que creo que está bien saber aceptarte, aunque a la vez trates de conseguir la mejor versión de ti misma, como todas queremos. Pero siendo consciente que al final es lo que te impone la sociedad, que querer perder las cartucheras por ej. es algo puramente estético.
Ojo, que no te estoy criticando, si yo estoy igual que tú y la mayoría, solo puntualizaba.
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No no. Si yo por fuera estoy normal. No tengo problemas no complejos. Quiero decir, vernos mejor siempre está bien. Pero no.
lo que si que noto es que me canso más. Que cada día estoy más perezosa y sobre todo que me alimento FATAL.
necesito sentirme más enérgica. Con más ganas. Y estoy en el bucle contrario.
me encantaría encontrar motivación.
 
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