Laura DameUnEuro Yanes

Diccionario Panil, cortesia de @Pistacho


A de alta, albóndiga, amores, Asencio, Aliexpress, Arganda, anchito, artista, abogados, acuarelas, apple watch, aloe vera, a qué santo

B de boda, bacon, bikini, bebesota, booty hipnotic, balet yurnal, bilingüe, brillo en los ojos, barra desayunadora, body positive, buah, bagels, balcón, brunch

C de cetogénesis, curvy, cabramelizada, c2, camilo, cetopapo, culito morenito, circas, cotilleando, casada, converse, conguito, costco, catarata congenita, cortezas de cerdo, código descuento, colaboración, colgate, calva, calendario de adviento, comedor, cameltoe, comoconociavuestramadre, cicatriz de la vida, croasanes de Nutella

Ch de churros con chocolate, chasquido de lengua, churrajcao

D de dameuneuro, delitos, Domino's, diosa, derrama, dieta, denuncias, difamando, de encuento, daith, decoración

E de Ed Chiran, educación infantil, espinacas, el que la caga la paga, entreteto

F de Fluffy, Ficus, fitvia, friends, fantasía, foro, fístula, faseguras

G de guapa, gorda, gasolinera, graduada, gimnasio, guardia civil, gustoso, gran angular

H de hembidiosas, hamburguesa, hacedoras de delitos, haul, huevos benedictinos, harry potter, hernia bisbal, huevos colganderos

I de inteligente, inglés, iphone, inlove, instagram, icarly, ingle de Laura, increíble

J de jomepunchobaipunchomi

K de kilos, kiabi, ketodieta

L de Lauda, levis, lofyourself, lettering, lareinadelflow, Lusi, La casa de papel, lonk, luces de colodes

M de marranes, Mcdonalds, meflipa, madavilla, madeda, mis niños, máquina, Mirador de Montegasolinar, mi mejor momento, mamasió, mesón du mon, maestra, melocotón en mambíbar, mandala, modas juani, moreno roñoso, meestaispreguntandomucho

N de Niguidi, Novelda, napolitana, nuggets, Netflix, Noah, NiuyorK

Ñ de ñu, ñiiiiiiiiii

O de obsesionada, obsesionada, obsesa, ogquitar, operación maxilofacial, obesidad, ojete

P de panettone, panes, paluego, pizza, patinadora, piscina, plantitas, primark, piedras, piel canela, pupetes home, ping pong, psicóloga, primas, pistacho, pelos de fluffy, plátanomelón, patrizienta, pesada, precioso, perfecto, propietaria, pladur, palets, plastificadora

Q de queso, más queso más queso, mucho queso

R de Rebeca, radiante, refrescante, rialfud, racaracaracaraca, RBD, raja del culo, reina del flow

S de sucia, de Shein, shorts, sofá, strauberri cream, salmón crudo, Sims, Skinny legend, sorroco, sonda con oreo, sandalias de abuela, skate, suelo radiante

T de tresmileuros, de Toulousse, TFG, tonificada, tenacidad, twitter, tostarse, terraza, trastero, talla, tatuaje, tuchi cuchi, tombow

U de urraca, uñas de rosalía, urbanización, universidad, uva

V de vecinos, de vlog, de verduritas, VIPS, vodka del mercadona, vans, vistas de gasolinera, vagisil, vlogmas

W de weightloss, de wild&free, what-a-madavilla, Waldo Faldo, wanderlust

X de seXy, xilema, XXXL

Y de yo, de Yanes, de y-nada, y-eso, youtube

Z de zampabollos, zulo


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Pues eso, chic@s, que no paro de ver en el hilo principal de cotis si se abre o no se abre un hilo específico para esta personajilla, pero nadie termina de dar el paso. Así que aquí está. A ver si da para hilo propio o no.

Como comentario decir que no soporto lo pesadita que está con su nuevo capricho, el Iphone X. A ver cuánto tarda en aburrirse de esto y buscarse el siguiente capricho, qué será? otro gato? otro curso que no le servirá de nada?

Por cierto, se acerca el invierno y pronto volveremos a ver a nuestro amigo: el pijama de los minions, una vez que haga acto de presencia ya no desaparecerá hasta el fin del invierno.

 

[Hunter]

Es la segunda cheesecake que hace en menos de dos semanas! Yo flipo. Y encima dice que la anterior la hizo demasiado grande... Estarían 3 días comiendo tartJAJAJAJA No, se la zampó ella en sentada y media.


Presuntamente.

Y yo que con un peso normal por mi cumpleaños hice a todos los asistentes que se llevasen un trozo de lo que había sobrado! Jajajajaja (tampoco es plan de zamparme media tarta yo sola por muy casera que sea)

 

[Hinata Uzumaki]

es

Espero, ESPERO, que no se deshaga de la gata-gato (no hay confirmación del s*x*), cuando se quede embarazada por lo de la toxoplasmosis, ESPERO. Yo he pasado mi embarazo con mis 3 gatos (que por cierto, los amo), y no pasa absolutamente nada!! La única diferencia es que yo no me acercaba el arenero pero si la gente se informa no abandonarían tantos gatos por este motivo.

- La toxoplasmosis solo se pasa 1 vez en la vida, una vez la pasas (tanto el gato como la persona), no lo vuelves a tener más.

- Los gatos que no salen de casa/piso, es casi imposible que cojan toxoplasmosis a menos que coman carne cruda o cacen en el balcón algún pájaro que este infectado.

-Para que la persona se infecte, el gato (en este caso un gato de piso), tiene que haber la casualidad que cace en el balcón un pájaro infectado, que se infecte, que cague en el arenero y tu metas el dedo en la mierda y lo chupes ?, tienes que ingerir la mierda infectada...

Pues eso panes, que espero que no lo abandones por este motivo (ni por cualquier otro), porque presuntamente se te echara todo el mundo encima.

que es más probable cogerla comiendo fruta o verdura mal lavada que a través de los gatos. Pero bueno, la panes tampoco tiene problema con eso, porque la fruta y la verdura la cata poco

 

[Otoño17]

La Panes se quiere adelgazar pero no se digna a seguir la dieta.

 

[Deleted member 62097]

Yo ya os conté que había ido a una especialista y las recomendaciones que me había dado.
En la última sesión me hizo escoger dos objetivos propuestos por mi, estos eran dejar de comer cosas con azúcar y comer fruta.
Os parecerá una chorrada, pero desde entonces no hay dia que coma menos de 4 piezas de fruta. Para mí es todo un logro pq NUNCA he sido capaz de comer fruta dos días seguidos. He estado meses sin comer una piezas de fruta, y os juro que fisícamente me noto mucho menos hinchada. También he dejado de consumir bollería y dulces, a excepción de algún día que he comido un trozo de coca por ejemplo pero ya no siento el ansia que antes sentía. Me veía incapaz de conseguir algo así, y me sorprende que pueda hacerlo.
En cuánto a las comidas, son variadas y como siempre. Me dijo que con comida y cena veía los platos muy variados y equilibrados, solo tengo el problema con los postres, desayunos y meriendas.
Y sé que cuándo me pese, no habré perdido ni un kg pero yo Igualmente lo noto. Va antes la salud que el peso, primero aprendo a comer y luego ya me centro en el deporte y la pérdida de peso.
Dicho esto, os juro que no entiendo como Laura no aprende a comer bien. Todo lo que cocina son substitutivos de las comidas que desea pero no puede comer por la dieta tan estricta. Se viene el rebote, esta dieta será otra vez un fracaso.

 

[Úrsula_Buffay]

Primas, sé que algunas habéis seguido aquí las rutinas de Chloe Ting para perder peso y tonificar. Yo me hice en su momento a seguir las de la Patry Jordan en plena cuarentena y os digo que no hay nada peor. El otro día hice 20 mins (dos vídeos) de Chloe y QUE DOLOR SIENTO EN EL CULO TODAVÍA, y eso que han pasado 3 días...alguna por experiencia con ella ha conseguido adelgazar? y si lo ha conseguido...ha tardado mucho tiempo? yo como tal estoy en mi peso pero si es verdad que veo que este año he sacado algo de cadera y muslo (y culo, que me encanta) pero no sé si se puede adelgazar de muslo y cadera y seguir manteniendo el culo. Siento el offtopic pero no tengo ni idea de esto, lo siento

 

[BabyJane]

Primas, sé que algunas habéis seguido aquí las rutinas de Chloe Ting para perder peso y tonificar. Yo me hice en su momento a seguir las de la Patry Jordan en plena cuarentena y os digo que no hay nada peor. El otro día hice 20 mins (dos vídeos) de Chloe y QUE DOLOR SIENTO EN EL CULO TODAVÍA, y eso que han pasado 3 días...alguna por experiencia con ella ha conseguido adelgazar? y si lo ha conseguido...ha tardado mucho tiempo? yo como tal estoy en mi peso pero si es verdad que veo que este año he sacado algo de cadera y muslo (y culo, que me encanta) pero no sé si se puede adelgazar de muslo y cadera y seguir manteniendo el culo. Siento el offtopic pero no tengo ni idea de esto, lo siento

Prima, puedes perder grasa y ganar músculo, pero tienes que hacer primero ejercicios con peso y después cardio. Las clases de tonificación combinan eso y vienen genial. Pero deberías tener en cuenta que a la hora de perder peso se suele perder en general, es muy complicado perder peso especifícamente de un sitio.
También, cuando hagas ejercicio de tonificación debes ir dejando uno o dos días entre la rutina de una zona específica para que el músculo descanse y el trabajo traiga resultados.
Yo ahora tengo esta rutina: dia 1 pectorales y espalda, dia 2 biceps triceps y hombres, dia 3 piernas y abdomen. Suelo hacer 15 repeticiones en 4 series y voy alternando peso (las dos series de en medio suelo meterle mas peso), después hago unos 40 minutos de bici y estiro (muy importante estirar antes y después y calentar antes de empezar el ejercicio).
Yo voy a un gimnasio, entonces lo hago con máquinas y peso libre, pero en casa también se puede, hay mil videos en youtube. En la cuarentena mis amigas y yo hacíamos sesiones mezcladas de Fausto Murillo, la Jordan y Susana Yabar. Para el cardio nos poníamos sesiones de zumba en vivo o grabadas.
También te recomendaría cambiar la rutina cada dos meses o así, ya que el cuerpo se acostumbra a ellas (algo así como lo que pasa a veces con los productos capilares o faciales).

Perdón por el tocho

 

[Saysa]

Os digo una cosa, ojalá se tenga que comer a los tres gatos por avariciosa, porque es precisamente cuando son cachorros cuando la gente los adopta.

 

[MadameDrame]

Primas, sé que algunas habéis seguido aquí las rutinas de Chloe Ting para perder peso y tonificar. Yo me hice en su momento a seguir las de la Patry Jordan en plena cuarentena y os digo que no hay nada peor. El otro día hice 20 mins (dos vídeos) de Chloe y QUE DOLOR SIENTO EN EL CULO TODAVÍA, y eso que han pasado 3 días...alguna por experiencia con ella ha conseguido adelgazar? y si lo ha conseguido...ha tardado mucho tiempo? yo como tal estoy en mi peso pero si es verdad que veo que este año he sacado algo de cadera y muslo (y culo, que me encanta) pero no sé si se puede adelgazar de muslo y cadera y seguir manteniendo el culo. Siento el offtopic pero no tengo ni idea de esto, lo siento

Spoiler: Chloe

Desde mi experiencia personal, adelgazar como tal no adelgacé; de hecho subí un kilo, pero era un kilo de musculo (fue la primera vez que me noté los músculos de las piernas duros! y se notaban, que hasta mi madre que no se fija en esas cosas me lo comentó). El dolor dura días al principio, pero después te acostumbras y aunque sigue costando un poco, acabas la rutina. Con respecto a la pregunta del tiempo, para ese resultado hice la rutina del Summer Shred Challenge 2020, que son 4 semanas si mal no recuerdo.
Y lo último que preguntas la verdad es que ni idea ? pero si buscas saber con qué rutina puedes conseguir tu objetivo, igual es buena idea ver los vídeos de resultados de la gente, hay uno de cada reto y además de motivarte te haces una aproximación del efecto

 

[Deleted member 62097]

El pelo, bañado en grasa??
El protector del cinturón lleno de roña.
Apuestas a que de aquí un rato se grabará en casa con la misma ropa??? Asco.

 

[Madego]

es que un buen caldo se hace con tiempo, no 40min antes de empezar a cenar, por eso tiene pinta de agua sucia.

Yo sigo diciendo que panes no ha cambiado el chip, quiere adelgazar sin mover un dedo y sin empezar a disfrutar de la comida.
A mi me ENCANTA comer, disfruto no solo de la comida, sino también de todo lo que conlleva (comprar los ingredientes, cocinar, compartirla) y aunque me siguen sobrando kilos, he conseguido hacer un cambio RADICAL en mi relación con ella. Ya no me obsesiona comer más o menos porque sé que estoy comiendo lo que mi cuerpo me pide y necesita, se me han reducido los antojos muchísimo (menos con la regla, por supuesto ) y no me siento mal si me apetece comer un capricho de vez en cuando.
Aunque me he "estancado" en perder peso (porque por temas de cuarentena/trabajo dejé de ir al gimnasio) no he recuperado ni medio kilo de todo lo que adelgacé hace dos años; sin hacer dieta ni ayuno, solo comiendo bien y MOVIENDO EL CULO.

Panes, a mover el culete y a buscar recetas con un poco más de calidad, que parece que las saques de la deep web

 

[Lana_]

El pelo, bañado en grasa??
El protector del cinturón lleno de roña.
Apuestas a que de aquí un rato se grabará en casa con la misma ropa??? Asco.

A saber que habrá hecho para estar así jajajajaja el novio de patrizienta tengo 0 dudas de que cuando llegue a casa pondrá al día a patrizienta de los super ejercicios que ha hecho la octogenaria.

 

[Persia]

Primas yo no veo que haya adelgazado tanto como dice, comparando con la otra vez que hizo la dieta no está ni de lejos como en la segunda foto, aunque tampoco sé de qué peso partía la otra vez. Me hace gracia que en los stories siguientes puso que en navidades se había pasado pero que ya volvía a estar a tope con la dieta, porque realmente ahí fue cuando empezó su declive.
Edito para decir, ahí supuestamente había bajado 20kg y una talla y ahora ha bajado los mismos kilos y pretende hacernos creer que le vale la L? Está cucu.