Laura DameUnEuro Yanes

Diccionario Panil, cortesia de @Pistacho


A de alta, albóndiga, amores, Asencio, Aliexpress, Arganda, anchito, artista, abogados, acuarelas, apple watch, aloe vera, a qué santo

B de boda, bacon, bikini, bebesota, booty hipnotic, balet yurnal, bilingüe, brillo en los ojos, barra desayunadora, body positive, buah, bagels, balcón, brunch

C de cetogénesis, curvy, cabramelizada, c2, camilo, cetopapo, culito morenito, circas, cotilleando, casada, converse, conguito, costco, catarata congenita, cortezas de cerdo, código descuento, colaboración, colgate, calva, calendario de adviento, comedor, cameltoe, comoconociavuestramadre, cicatriz de la vida, croasanes de Nutella

Ch de churros con chocolate, chasquido de lengua, churrajcao

D de dameuneuro, delitos, Domino's, diosa, derrama, dieta, denuncias, difamando, de encuento, daith, decoración

E de Ed Chiran, educación infantil, espinacas, el que la caga la paga, entreteto

F de Fluffy, Ficus, fitvia, friends, fantasía, foro, fístula, faseguras

G de guapa, gorda, gasolinera, graduada, gimnasio, guardia civil, gustoso, gran angular

H de hembidiosas, hamburguesa, hacedoras de delitos, haul, huevos benedictinos, harry potter, hernia bisbal, huevos colganderos

I de inteligente, inglés, iphone, inlove, instagram, icarly, ingle de Laura, increíble

J de jomepunchobaipunchomi

K de kilos, kiabi, ketodieta

L de Lauda, levis, lofyourself, lettering, lareinadelflow, Lusi, La casa de papel, lonk, luces de colodes

M de marranes, Mcdonalds, meflipa, madavilla, madeda, mis niños, máquina, Mirador de Montegasolinar, mi mejor momento, mamasió, mesón du mon, maestra, melocotón en mambíbar, mandala, modas juani, moreno roñoso, meestaispreguntandomucho

N de Niguidi, Novelda, napolitana, nuggets, Netflix, Noah, NiuyorK

Ñ de ñu, ñiiiiiiiiii

O de obsesionada, obsesionada, obsesa, ogquitar, operación maxilofacial, obesidad, ojete

P de panettone, panes, paluego, pizza, patinadora, piscina, plantitas, primark, piedras, piel canela, pupetes home, ping pong, psicóloga, primas, pistacho, pelos de fluffy, plátanomelón, patrizienta, pesada, precioso, perfecto, propietaria, pladur, palets, plastificadora

Q de queso, más queso más queso, mucho queso

R de Rebeca, radiante, refrescante, rialfud, racaracaracaraca, RBD, raja del culo, reina del flow

S de sucia, de Shein, shorts, sofá, strauberri cream, salmón crudo, Sims, Skinny legend, sorroco, sonda con oreo, sandalias de abuela, skate, suelo radiante

T de tresmileuros, de Toulousse, TFG, tonificada, tenacidad, twitter, tostarse, terraza, trastero, talla, tatuaje, tuchi cuchi, tombow

U de urraca, uñas de rosalía, urbanización, universidad, uva

V de vecinos, de vlog, de verduritas, VIPS, vodka del mercadona, vans, vistas de gasolinera, vagisil, vlogmas

W de weightloss, de wild&free, what-a-madavilla, Waldo Faldo, wanderlust

X de seXy, xilema, XXXL

Y de yo, de Yanes, de y-nada, y-eso, youtube

Z de zampabollos, zulo


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Pues eso, chic@s, que no paro de ver en el hilo principal de cotis si se abre o no se abre un hilo específico para esta personajilla, pero nadie termina de dar el paso. Así que aquí está. A ver si da para hilo propio o no.

Como comentario decir que no soporto lo pesadita que está con su nuevo capricho, el Iphone X. A ver cuánto tarda en aburrirse de esto y buscarse el siguiente capricho, qué será? otro gato? otro curso que no le servirá de nada?

Por cierto, se acerca el invierno y pronto volveremos a ver a nuestro amigo: el pijama de los minions, una vez que haga acto de presencia ya no desaparecerá hasta el fin del invierno.
 
Última edición por un moderador:
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Carlitago dijo:
Si, estoy de acuerdo. Pesas aumentan masa muscular, y eso hace que el cuerpo sea más "eficiente" y necesites más calorías en reposo, por eso para adelgazar es muy recomendable, además de que unos músculos y huesos fuertes son buenos para todo. Dicho esto: a nivel cardiovascular y pulmonar, el cardio es fundamental también, y cuando hay obesidad empezar por largas caminatas cada vez más rápido y más distancia está bien. Luego algo de sentadillas y ejercicios con el propio peso y poco a poco. A veces queremos cambiar todo de golpe y con objetivos poco realistas es como se dan los grandes fracasos (lo mismo con la dieta, por supuesto. Milagros a Lourdes)
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Si el caso es empezar con algo que te motive y te sientas cómoda. Slavo salvajadas como la dieta de comer batidos, no hay opciones buenas ni malas.

De imbéciles es ver que con la keto las fracasado mil veces y seguir dale que te pego... Chica CAMBIA. Que a lo mejor esa dieta le va de maravilla a la vecina del quinto, pero a ti no. Cambia de estrategia.

Y con el deporte lo mismo. El más eficaz es el que haces. ¿Que en teoría es fuerza con algo de cardio intercalado? Que no va a mover el tetamen de la mesa... A lo mejor le motiva más ir a un grupo de bailea tiktokeros... Cualquier cosa mejor que estar amamantando a nigidi.
 
Con su forma física actual es INDISPENSABLE hacer cardio si quiere perder grasa. Si lo acompañase con un entreno de fuerza: mejor que mejor. Pero dado su estado físico y sus problemas de salud, si no lo va a hacer con un especialista que la guíe, mejor que opte por el cardio mientras tanto.
 
Jolin primas es que con que se mueva un poco sobra para ir bajando poco a poco y si ya mete comida sana ni te cuento. Yo he llegado a pesar 86 kilos midiendo 1,64 ósea que me sobraban kilos de más pero decidí adoptar a una perrita y ya solo saliendo a andar todos los días un buen rato he perdido. 6 kilos y comiendo de todo eh. Es lo que tendría que hacer ella mover el culo sacando a la perrita y ya verás como se la nota algo
 
Como ha dicho una prima antes: se nota que Panes de todo o nada. Se piensa que o se mete la matada de su vida haciendo ejercicio o sino mejor no hacer nada porque no sirve, y no es así. No todo el cardio es correr, como muchas habéis dicho, también puede andar. Yo odiaba el deporte, tenía una vida muy sedentaria y de peso no estaba mal pero necesitaba cambiar esos malos hábitos y decidí apuntarme al gimnasio. Empecé con lo típico, estática, máquinas...y no me gustaba, eso no era para mí. Por suerte mi gimnasio tiene muchísimas clases grupales y empecé a probar...ahora me encanta ir!! Hago zumba (cardio), pilates (donde se trabaja mucho abdominales), clases con pesas...y me gusta! Porque es algo grupal, con música, me motiva más...todo es encontrar lo que más se adapte a ti. Pero claro, si te obsesionas en correr o hacer ejercicios que no te gusten solo porque “es lo típico” y no sigues probando hasta dar con lo que te gusta normal que lo dejes a las dos semanas o al mes. Además, si encuentras algo que te guste hacer no dejas de practicarlo porque deja de ser obligación sino que se convierte en algo que haces por placer.
Pero claro, todos sabemos que la panes tampoco se deja aconsejar y cree tener la verdad absoluta sobre todo...
 
A panes lo que le pasa es que como Rebeca dijo que iba a empezar entrando fuerza, pues ella no puede ser menos y también lo hará (o tiene pensado, q con ella, del dicho al hecho hay un trecho 😂)
Seguro que piensa que se le ha ocurrido, pero ya vemos que le copia en todooooo es que es super descarado!! Ojala sea verdad y se ponga a ello, pero yo hasta que no lo vea, para mi siguen siendo intenciones que nunca llegan a nada... No sé qué más necesita para darse cuenta!!!
 
Hola primas! Voy a hacer un pedido en Shein y quería saber si alguna tiene un código de descuento o si sabéis de algún código de alguna influencer, no pienso darle ni un céntimo a nuestra musa 😅 Muchas gracias 😘
 
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