Comer 500 kcal cada día no es comer bien.Lo que ha puesto en Threads de que está tan normalizado comer mal que a comer bien lo llaman " dieta"... Si ella considera que comer todos los días lo mismo ( huevos, quinoa, alguna verdura a la plancha y té matcha) es comer bien, me parece que está bastante equivocada. Rara vez veo pescado, legumbres, fruta o lácteos en su plato. En fin, que puede comer lo que le dé la real gana, pero no venga a dar lecciones. Lleva unos días de old school picada con todo, parece que se pasa mucho por aquí.
Me hace gracia que ella se queje de que alguien se haya metido con sus orejas cuando tenemos capítulos de esos programillas de MTMAD en las que aparece llamando enana a una chavala y perdiendo totalmente la chola.
Y solo come fibra y los carbohidratos de las 4 verduras que se hace.
No come casi proteína ni grasas saludables. Si ya a una persona que come cantidades decentes le cuesta llegar a los gr de proteinas necesarios, imaginaos ella.
Se come esa quinoa con dos huevos y ya no come nada más en todo el día. Con dos huevos no suples las proteínas que necesitas.
Última edición: