Lovelypepa - Alexandra Pereira. La tigresa de Vigo.

[Agatha Paris]

A ver, a quién me creo? A la Alexandra fan de Sinatra, q ve Sabrina (q ya puestos, ponte la antigua) y q viste como una señorona fan de Naty A.?
O a la Alex q le encantan las libretas de unicornios, baby Yoda, compra pijamitas de corazones y estrellitas en Primark y viste como una teenager fan de Bieber??
Porque a mí me tiene super descolocada...

Eres una señorona o una Otaku??

Por no decir sus multiples facetas de sporty, intelectual, super bromista y payaseta... Necesito ubicarme, en serio, yo??

 

[Glossydore]

El ESPECTACULAR CAMBIO...
No puedo, no puedo, de verdad, me supera
Aquí una prima que "sufre" en el gimnasio desde hace.... puf! a nuestra pepis le estaban saliendo los dientes cuando empecé y ver esto...

En womenshealth? es de coña, no?
De verdad que no sé cómo no le da vergüenza, en serio.
Si de verdad entrenara lo que dice y cómo lo dice no estaría así. Lo digo con conocimiento de causa.
Es que me enerva que la publiciten así en revistas , en la campaña que hizo para Adidas cuando el deporte le interesa entre poco y nada. Y que nos venda que tiene un cuerpo escándalo, cuando la realidad no es así. Si fuera más sencilla: hago deporte de vez en cuando porque me sienta genial....He mejorado desde que empecé.... se lo compraría. Pero nos vende la moto: soy deportista de élite, tengo unos abs tremendos, entreno todos los días y a tope....
Cómo todo lo que nos vende, humo.
Perdón por el tocho pero hoy me ha cabreado

 

[rhye]

¿Alguien puede subir un pantallazo de la tele torcida, porfa?

 

[Serindipiti]

Ay primas, que a mi edad y sigo sin saber nada de estética....leo aquí que el agua micelar hay que aclararla????

Yo no me maquillo. Desde que llevamos mascarillas he empezado a ponerme máscara de pestañas, nada más. Antes me limpiaba la cara con l micelar de Biotherma pero me dio por reducir gastos y ahora uso la de Mercadona. Me limpio con ese agua micelar y después me pongo un producto de The Ordinary.

Estoy haciendo mal? Hay que limpiar después de la micelar??? Yo creía que su función era limpiar y calmar.

Hola prima, no sé si te han contestado ya Yo lo que hago despues de limpiarme la cara con el agua micelar es enjuagarmela, pero porque es una mania mía . En relidad mucha gente usa el agua micelar y no se enjuaga la cara, se pone el tónico y la cremita.
Creo que las dos opciones estan bien

 

[Afroz]

Llevaba mucho sin meterme en su hilo y perfil.
He visto lo de que la gente se fija en su espectacular cambio físico... Jajajajajaja me parto.
Hace algo de ejercicio pero vamos yo si quiero un cuerpo tonificado en la última que me fijaría sería en ella. De ilusiones también se vive Alex

 

[Afroz]

Ay primas, que a mi edad y sigo sin saber nada de estética....leo aquí que el agua micelar hay que aclararla????

Yo no me maquillo. Desde que llevamos mascarillas he empezado a ponerme máscara de pestañas, nada más. Antes me limpiaba la cara con l micelar de Biotherma pero me dio por reducir gastos y ahora uso la de Mercadona. Me limpio con ese agua micelar y después me pongo un producto de The Ordinary.

Estoy haciendo mal? Hay que limpiar después de la micelar??? Yo creía que su función era limpiar y calmar.

Sí, las micelas son jabón debes aclararte la cara o usar un jabón después también

 

[Nara]

Lo que tus flanes quieren ver son diferentes estilos con ropa asequible, como hacías antes, (yo te copié un conjuntito de Zara de 2014 que aún conservo) y que les enseñes rinconcitos cuquis de París (que los hay) y seguro que a la gente le encantará verlos para cuando ellos puedan viajar. Luego ya si quieres, te puedes hacer alguna foto chula con tu ropa deportiva, pero oye, algo diferente, no lo mismo de todos los días, que me conozco más tu abdomen que el mío!

Bingo, el tema de stories es un cajón de sastre, de repente un bowl, seguido de una publicación de 1932, luego algun meme que ha visto por ahí y le ha hecho gracia, el yoda, los quesos, el perro , y así sucesivamente.

 

[Caperucitadelavilla]

Es que me pongo mala, porque el sueño de mi vida es haber sido interiorista, y por otras cosas pues no ha podido ser. Y sería un sueño poder darle una vida a un piso así, y en París...
Y cada vez que pienso en ese piso, lo bonito que se puede quedar. Invirtiendo bien, pero tampoco a lo loco como está haciendo ella... y me pongo muy muy malita. Es que hasta la cocina de la iaia con ideas resultonas le puede quedar monísima.
Ya me dolió ver la proporción de la mesa en esa estancia (ES MUY MUY PEQUEÑA) , Y me faltaba ver el pobre trípode temblando y la tele torcida para acabar de rematarme. Espero con ansia el capítulo del espejo de Aliexpress
Las clases de piano... no va a dar nunca, porque nadie se las va a dar gratis. hahahahaha

Unas ideitas franchutes Pepis:

Une sublime cuisine au look classique pour un résultat contemporain

Une sublime cuisine au look classique pour un résultat contemporain Nous continuons à découvrir l'univers de cuisines anglaises deVol. Cette marque a installé cette sublime cuisine dans son showroom de New York, et propose outre-atlantique une décoration de type shaker avec du mobilier gris se...

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Mi aportación de cocina vintage

 

[Caperucitadelavilla]

¿Alguien puede subir un pantallazo de la tele torcida, porfa?

Está más arriba en los pantallazos de los stories cuando sale viendo sabrina

 

[Wandel]

El espectacular cambio de Alexandra Pereira y sus aliados para lograrlo​

Es una de las #MujeresFuertes que más nos inspiran con sus entrenamientos y con su mensaje.

POR PATRICIA RIVERA
05/04/2021

Este fin de semana, entre looks y los detalles más cool de su vida parisien, una de nuestras influencers favoritas, Alexandra Pereira -otrora conocida como Lovely Pepa- nos mostró la transformación física que ha experimentado en los últimos 6 años. "Hoy he decidido compartir lo que mucha gente no ve" ha escrito en sus Instagram Stories, junto a un vídeo del entrenamiento que esa misma mañana había realizado, y otro de una de sus primeras veces enfrentándose a los burpees. "(...)el esfuerzo, los difíciles comienzos, las piedras en el camino, el 'ella no puede hacer eso'..." continúa Alexandra su mensaje más motivacional: "Suelo recibir cientos de mensajes cada mes acerca de lo inspirador que resulta mi cuerpo. Espero que este vídeo te inspire para que conseguir todo lo que quieras en la vida. Porque nada es imposible si crees en ello. Sigue intentándolo. Sigue superando tus límites, no te arrepentirás".

Las palabras de Alexandra Pereira y las imágenes de su transformación nos han dado la motivación de lunes suficiente como para decir, ¡claro que puedo! Y para completar la ecuación te vamos a hablar de algunos de sus 'aliados' para haber alcanzado esta increíble forma física, y ser una de las #MujeresFuertes que más nos inspiran.

Los aliados del cambio físico de Alexandra Pereira​

Sin duda el esfuerzo, la constancia y su coraje son los principales motores para experimentar una transformación física así. Pero Alexandra Pereira ha tenido varios aliados para lograr estos cambios. Y el primero de ellos es su entrenadora y amiga, Crys Dyaz. Con ella lleva trabajando desde 2015, como ha contado ella misma y los resultados saltan a la vista. Juntas entrenaban en las instalaciones de Crys Dyaz & Co en Madrid, pero durante el confinamiento, y con la posterior mudanza de Alexandra a París, han encontrado la fórmula para no dejar de entrenar, y además, sumar a una comunidad a sus rutinas. Crys y Alexandra tiene una clase semanal en directo en la plataforma ClassLand, a la que te puedes sumar.

Otro de los aliados de la transformación física de Alexandra Pereira, que hemos visto en sus Stories, son los accesorios que añaden peso a sus ejercicios. Trabajar la fuerza es la clave de su cambio. Además de añadirle dificultad a sus ejercicios, colocando el peso en muñecas y tobillos para hacer burpees, sentadillas con salto, o planchas laterales, como en este último entrenamiento, Alexandra consigue ganar fuerza, tonificar y quemar grasa.

https://hmg-h-cdn.hearstapps.com/videos/alexandrapereira-1057588702874133730118915664403913604467316n-1617608321.mp4

El espectacular cambio de Alexandra Pereira y sus aliados para lograrlo

Es una de las #MujeresFuertes que más nos inspiran con sus entrenamientos y con su mensaje.

www.womenshealthmag.com

 

[Agatha Paris]

Aquí alguien ha troleado a alguien. Lo q no sé es quién a quién, si Alex a la revista o al revés.

 

[Wandel]

¿Alguien puede subir un pantallazo de la tele torcida, porfa?