Me siento perdida (ruptura y depresión)
- AutorNiss94
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Hola…pues primas a rachas. Esta persona volvió a aparecer y me la volvió liar culpa mia. Problema, que cada vez que le estoy superando aparece (esta bloqueado en todo pero tipo me habla del correo del trabajo o asi) me deja mal porque luego me trata mal o me bloquea y siento que vuelvo a empezar, porque me cuesta despegarme de esa dependencia. No niego que he tenido momentos buenos , pero sigo estancada…ahora viene una epoca de bodas de amigas y para mi es un poco palo porque es algo que me gustaría vivir y no tengo a nadie. No veo que el problema sea que siga enamorada de él, es más no lo creo. Va más por parte de mi autoestima y no encontrar a alguien al que le guste y me quiera (he salido , he viajado etc en este tiempo) .
Pues prima, lo primero es quererte tú. La autoestima sólo puede salir de ti y en esta posición vulnerable lo que menos necesitas es generar dependencia hacía una nueva persona. Trabaja en ti misma, pide ayuda y aprende a quererte y a estar bien tú para en un futuro, si se da, poder compartir con alguien desde el deseo de compartir y no desde la dependencia.
¿Es que cuando estés mejor, no puedes abrir tu círculo de amistades?Así te darías cuenta de la cantidad de persona sin pareja que hay y viven, en la vida a veces, hay que renovarse y eso incluye dejar atrás, o por lo menos que no estén en primera línea, las mismas amistades de siempre, toca enriquecerte. La vida te ha dado una oportinidad de oro con esta ruptura, eres joven, estupenda y con la vida entera por delnate, puedes reiventarte una y mil veces, tienes tiempo para todo. solo te falta verlo. Quiérete por ecnima de todo y cuando lo hagas, seguro que sabrás querer a otro persona de manera sana y recibir afecto de manera sana. Muhos ánimos y cariño, se sale, se puede, conócete y a por todas. No necesitas de otro para ser ni existir.Esa relación iba a ser tu ruina. Un fuerte abrazo y lucha por ti, que luego esas malas emocones se trasladan a malestar físico y perdonapor el tocho.
Mándalo a tomar x c***o, de una vez, q es lo hace falta, prima.
Si jaja, las personas solteras vivimos, (me ha hecho gracia tu expresión) y muy felices además. Muy buen mensaje.
Me cuesta entender la dependencia de muchas personas con el tema pareja. Y muchas de ellas han vivido experiencias nefastas además.
Yo creo que mucho es por el qué dirán y otra parte es que es difícil reconocer a un tío que merezca la pena, cuando sales de una relación no reflexionas y ya estás en otra.
No darse tiempo para tener un duelo, y estar desesperada conformandote con el tonto de turno que aparece, es una muy mala combinación.
Lo está haciendo aposta, prima.
Forma parte del ciclo del maltrato.
Su nombre técnico es hoovering. Se trata de volver a enganchar a la víctima cuando ve que se está recuperando y puede ser feliz y no aguantarle.
Como tú misma has visto, no hay amor, sino maldad. Que sepas que es tu dueño, y que te puede maltratar cuando le dé la gana.
Aunque aquí no se ha mencionado la palabra, tiene toda la pinta de ser un perverso narcisista. Creo que la psicóloga lo acorraló y por eso te dejo.
Su mayor terror es quedar al descubierto. Que todo el mundo sepa que es un tarado incapaz de sentir emociones positivas. Sólo aprenden a imitarlas.
Busca " hoovering" en un canal de YouTube que se llama "pulsión de vida". Es una psicóloga muy buena y prestigiosa, pero a la vez, muy dulce y comprensiva.
Escúchala, te hará mucho bien. Comprender lo que está pasando te ayudará a evitarlo. Te ayudará a mantener contacto cero TOTAL.
Está claro que necesitas tiempo sola para convivir con esa incomodidad y sensación de vacío para aprender a quererte y desempeñarte por ti misma, además de aprender a verle lo bonito a la vida sin depender del cariño de otro, porque te guste o no tu vida es solo tuya, así como tu alegría y tu dolor. Está guay que no huyas de esa "sensación de mierda", me parece normal que la tengas, no es algo que desaparezca de la noche a la mañana...más bien cuando cambies el chip, y si no lo haces tú, la vida (y las personas) te obligarán.
Nos guste o no, los únicos que nos quieren incondicionalmente son nuestros padres y hermanos...y a algunos, desgraciadamente, ni eso. Conseguir una pareja que te quiera tanto que se sienta casi incondicional, es muy difícil...SIEMPRE lo ha sido, lo que pasa que hay personas que lo encuentran y otras (que son MUY abundantes) que no, pero prefieren tener a una pareja al lado que no tener a nadie.
Y no, no es lo mismo buscar que te quieran que el estar enganchada a una persona en concreto y a una relación de lucha de poder. Cuando terminas con tu ex, terminas y si quieres sentirte querida y tener pareja, buscas otra, no te vas donde las cosas se han acabado y claramente no funcionan, porque lo que buscas es amor, no sufrimiento.
Plantéate qué te pesa más a ti y muévete en base a eso, porque encontrar pareja tampoco es misión imposible. Vamos, yo por ejemplo que soy muy celosa de mi bienestar y de mi espacio, rara vez he encontrado a un chico que me guste o me llame la atención, ni siquiera los busco; mi examiga por el contrario de fácil tuvo ocho novios diferentes en un año y no pasaban dos-tres meses de una ruptura y ya encontraba a otro. ¿Es normal lo de mi examiga? Desde mi perspectiva no lo es, pero mi realidad tampoco le parecía normal a ella, la diferencia estaba en que ella necesitaba de otra persona para poder sentirse plena y a gusto con su vida y, sin embargo, lo que yo necesito para sentirme en paz solo me lo puedo aportar yo, de hecho si tengo alguien al lado tengo que "sacrificar" un poquito de mi espacio y de mi paz para poder estar con esa persona.
La realidad es que vida solo hay una y no existe un manual de instrucciones para vivirla; pero vivirla, no sufrirla ni sobrevivirla. Si Pepito te ha demostrado que es un cabrón y está aburrido y le mola hacer de sus EX-relaciones montañas rusas, pues ok por él, pero no tiene porqué ser así para ti, eso solo lo puedes decidir tú. Si firmas para vivir algo así, no apartes la idea de que un día abras los ojos y te encuentres con 50 años (lo digo más bien por tema hijos, formar familia, etc., para otras cosas no hay edad) y te des cuenta de la cantidad de cosas que querías vivir y no hiciste solo por serle fiel a los deseos y necesidades de un cabrón redomado que no le interesa para nada tu bienestar. Y eso por ser fina, porque la cantidad de dolor crónico y sufrimiento continuo que tienen que hacer frente muchas ex parejas de personas tóxicas, inestables y manipuladoras no es poca, y les afecta a todas las áreas de su vida. Es como hacer un pacto con el diablo, no es obligatorio, pero como firmes ya no volverás a ser libre, podrás luchar por sentirte lo más cercano a ella, pero nunca será como antes.
Te recomiendo ver vídeos de Iñaki Piñuel y lo entenderás todo. A mí me cambió la vida
Tu autoestima no puede depender de que le gustes a un señoro. Enfocas mal y te haces daño innecesariamente.
he leído en tu mensaje inicial la manera en que te dejó, sin dar ninguna explicación y después de una sesión de terapia que se suponía que era para solucionar los problemas. creo que no deberías dejar que te volviera a hacer daño, aunque no es fácil porque hay personas que enganchan aunque no nos hagan ningún bien...
ánimo, prima.
