Qué paradete está el hilo. ¿Cómo vais, pris?
Yo sigo con la alimentación saludable aunque he tenido dos meses menos estrictos donde no he bajado nada de peso, aunque llevo un tiempo otra vez bajando poco a poco. Con esperanza de perder otro par de kilos antes de finales de junio. Ya llevo 18 kg y ya no me quedan una barbaridad de kilos por bajar (otros 15 kg) así que me lo tomo de otra manera. Como el tipo de alimentación que tengo es muy variado no siento que esté a dieta, por lo que simplemente me esfuerzo en no joderlo de más los fines de semana y hacer ejercicio. El resto ya es parte de mi rutina. Tengo ya interiorizado que esta es mi forma de comer y así va a seguir siendo. La única diferencia cuando me quiera mantener es que haré fines de semana libras.
Sigo animando a cualquiera que tenga obesidad o sobre peso alto a que de el paso de empezar cuanto antes. La diferencia a nivel de salud, de resistencia física, a nivel emocional, de autoestima... es brutal.
Yo sigo con la alimentación saludable aunque he tenido dos meses menos estrictos donde no he bajado nada de peso, aunque llevo un tiempo otra vez bajando poco a poco. Con esperanza de perder otro par de kilos antes de finales de junio. Ya llevo 18 kg y ya no me quedan una barbaridad de kilos por bajar (otros 15 kg) así que me lo tomo de otra manera. Como el tipo de alimentación que tengo es muy variado no siento que esté a dieta, por lo que simplemente me esfuerzo en no joderlo de más los fines de semana y hacer ejercicio. El resto ya es parte de mi rutina. Tengo ya interiorizado que esta es mi forma de comer y así va a seguir siendo. La única diferencia cuando me quiera mantener es que haré fines de semana libras.
Sigo animando a cualquiera que tenga obesidad o sobre peso alto a que de el paso de empezar cuanto antes. La diferencia a nivel de salud, de resistencia física, a nivel emocional, de autoestima... es brutal.