Hola primas, quería contaros mi caso para ver si alguna se identifica y me podeis contar qué os funciona a vosotras.
A finales de 2017 me diagnosticaron ansiedad y depresión y comencé tratamiendo psicológico y psiquiátrico. Fue una época bastante difícil porque en un principio los antidepresivos que me mandaban no me sentaban muy bien y hasta que dimos con la "combinación" adecuada fue un periodo bastante turbio. Tras mucho esfuerzo, etc, ya llevo un año con el alta dada en psiquiatría, sí que es verdad que tengo rachas más "depresivas" pero son siempre circunstanciales y me veo con las herramientas para gestionarlo.
Sin embargo, incluso antes de acabar con mi psiquiatra, tenía taquicardia siempre, notaba que no llenaba bien los pulmones de aire, etc y me hicieron muchas pruebas al respecto, pero a nadie se le ocurrió que era la ansiedad (soy una persona bastante tranquila en el exterior, quizás eso haga más difícil que se note), porque me imagino que la enlazaron a la depresión y ya (nunca llegué a tomar ansiolíticos ni nada, sólo sumial para la taquicardia como han dicho algunas primas).
En definitiva, ahora mismo estoy peor que nunca con el tema ansiedad y hasta que os he leído, todos los síntomas se los achacaba a otras cosas (contracturas musculares de a veces no poder moverme en zona hombro, cuello y cervicales, tenso la mandíbula horrores y a veces me cuesta comer, por las noches me cuesta conciliar el sueño y me despierto unas 5-6 veces, me dan muchas veces hasta arcadas, taquicardias, se me cierra el apetito, etc).
Y ahora mismo para colmo, (estoy haciendo el máster de acceso a la abogacía) que ya los estudios me generan bastante ansiedad de por sí, me han comunicado que el siguiente examen (dentro de algo menos de un mes) va a ser oral. Primas, sé que parece una tontería, pero se me ha caído el mundo encima, porque he tenido muy malas experiencias en exámenes orales anteriormente. Me quedo en blanco, se me lía todo en la cabeza... y la verdad es que no sé cómo gestionar esto. Necesito relajarme y hacer el examen bien para probarme a mí misma que puedo. Compré unas cápsulas que se llaman enrelax forte (con valeriana, pasiflora y demás) que se supone que ayudan un poco a la relajación, pero incluso estando muy cansada ayer y habiéndomelo tomado, no he pegado ojo.
En fin, perdón por el tochamen, pero necesitaba desahogarme y contárselo a gente que también esté pasando por esto, porque llevo desde el martes hecha un mar de lágrimas y un manojo de nervios.
Os quiero mucho primas.
A finales de 2017 me diagnosticaron ansiedad y depresión y comencé tratamiendo psicológico y psiquiátrico. Fue una época bastante difícil porque en un principio los antidepresivos que me mandaban no me sentaban muy bien y hasta que dimos con la "combinación" adecuada fue un periodo bastante turbio. Tras mucho esfuerzo, etc, ya llevo un año con el alta dada en psiquiatría, sí que es verdad que tengo rachas más "depresivas" pero son siempre circunstanciales y me veo con las herramientas para gestionarlo.
Sin embargo, incluso antes de acabar con mi psiquiatra, tenía taquicardia siempre, notaba que no llenaba bien los pulmones de aire, etc y me hicieron muchas pruebas al respecto, pero a nadie se le ocurrió que era la ansiedad (soy una persona bastante tranquila en el exterior, quizás eso haga más difícil que se note), porque me imagino que la enlazaron a la depresión y ya (nunca llegué a tomar ansiolíticos ni nada, sólo sumial para la taquicardia como han dicho algunas primas).
En definitiva, ahora mismo estoy peor que nunca con el tema ansiedad y hasta que os he leído, todos los síntomas se los achacaba a otras cosas (contracturas musculares de a veces no poder moverme en zona hombro, cuello y cervicales, tenso la mandíbula horrores y a veces me cuesta comer, por las noches me cuesta conciliar el sueño y me despierto unas 5-6 veces, me dan muchas veces hasta arcadas, taquicardias, se me cierra el apetito, etc).
Y ahora mismo para colmo, (estoy haciendo el máster de acceso a la abogacía) que ya los estudios me generan bastante ansiedad de por sí, me han comunicado que el siguiente examen (dentro de algo menos de un mes) va a ser oral. Primas, sé que parece una tontería, pero se me ha caído el mundo encima, porque he tenido muy malas experiencias en exámenes orales anteriormente. Me quedo en blanco, se me lía todo en la cabeza... y la verdad es que no sé cómo gestionar esto. Necesito relajarme y hacer el examen bien para probarme a mí misma que puedo. Compré unas cápsulas que se llaman enrelax forte (con valeriana, pasiflora y demás) que se supone que ayudan un poco a la relajación, pero incluso estando muy cansada ayer y habiéndomelo tomado, no he pegado ojo.
En fin, perdón por el tochamen, pero necesitaba desahogarme y contárselo a gente que también esté pasando por esto, porque llevo desde el martes hecha un mar de lágrimas y un manojo de nervios.
Os quiero mucho primas.
