Seminario Nueva Cooperación Iberoamericana - LetiZia 10/Oct/016

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(sigue la prohibición desde la CR de hacerle primeros planos):whistle::whistle::whistle:
 
Hoy va diciendo : "aquí estoy yo".
Parece que cada vez tuviera mas dificultad para caminar. Porque, aunque no lo parezca, solo usa los taconazos para el trabajo, y cada día aumenta el sufrimiento. Si ser reina llevaba implícito usar el tacon tan alto, por la diferencia de estatura, entonces no la envidio. Me quedo plebeya y plana.

http://www.republica.com/2016/10/07/abusar-de-los-zapatos-de-tacon-causa-de-artrosis-en-el-antepie/

Abusar de los zapatos de tacón, causa de artrosis en el antepié
República | 07/10/2016

El Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) ha señalado que abusar de los zapatos de tacón puede ser peligroso para la salud del pie ya que puede ser causa de artrosis en el antepié.

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En concreto, el uso habitual y repetitivo de un tacón superior a los 5 centímetros, provoca la flexión del tobillo, la rodilla y la cadera y, junto a esto, se produce un acortamiento de la musculatura posterior de la pierna. Esta situación provoca mayor presión en diferentes puntos de las articulaciones que a largo plazo causará un desgaste considerable de las carillas articulares, lo que derivará en una artrosis de dicha articulación.

Expertos del ICOPCV han señalado que a partir de los 2-3 cm de tacón el peso del cuerpo tiene una tendencia natural a desplazarse hacia delante. Por lo tanto, cuanto mayor sea su altura mayor será la incidencia de ese peso en las zonas afectadas como es, principalmente, el antepié.

Junto a esto, los zapatos de tacón cargan los metatarsianos y los dedos en exceso, provocando metatarsalgias y dedos en garra, entre otras deformidades.

Para prevenir estas patologías, desde el ICOPCV se recomienda:

- no utilizar tacones superiores a 5 cm de forma habitual,

- utilizar calzado con plataforma en el antepié, ya que evitará presiones exageradas,

- tacones de goma o materiales similares porque amortiguan el impacto de la pisada al caminar,

- mantener un peso equilibrado para no sobrecargar el pie en exceso,

- practicar deporte para fortalecer la musculatura de la pierna.
 
Hoy está Caitlyn total!!!

Por cierto, a las rubias naturales, o que de pequeñas lo fueron, por su pigmentación base, no batallan a la hora de hacerse luces o mechas. Una decoloración moderada y listo!! Esos bitonos blancos y amarillos no parecen hechos a propósito - lucen fatales - , sino que son consecuencia de tener el pelo oscuro. Por lo menos es lo que yo he podido comprobar a mi alrededor. Un buen colorista lo soluciona, pero ella, parece que se las hace su madre.
 
Es Varela el trajecito, no? Digo por lo de charreteras, bolsillitos y bolsillos varios con sus correspondientes botones doradosy frunces para que destaquen. Hiper presente cinturón con detalles en dorado haciendo juego con los botones y por si fuera poco lacito sujeta mangas........y ella va y se pone zapatos de pitón y bolso con textura parecida a la tela.... Repite aros, no? Ella es de sencilla..... nada de joyas en el cuello y bisutería en las orejas que para que brille ya está ella..... Burra.
 
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