El rebote se produce porque vuelves a comer lo que comía antes de la dieta , la que engorda y necesita dieta , la va a necesitar toda la vida , toda la vida .Jajajajajjajaa veo que te gusta hablar sin saber, si he sido gorda y bastante delgada, he pasado varias etapas en mi vida. Tambien he sido madre y he cogido bastantes kg, asi que si se de lo que hablo. He engordado por comer mal, he adelgazado comiendo sano y haciendo ejercicio y tambien llevo muchos años manteniendome. Ahora vuelvo a estar en proceso de adelgazar los kg del embarazo, pero haciendolo de la mejor manera posible por lactancia. Y si se puede, otra cosa es que lo quieras para ya a costa de tu salud. Ale buenas noches!!
Pd: la que se tiene que informar me parece que eres tu porque con ese tipo de dietas el rebote te va a doler?
Pd : ya llevo dos años de mantenimiento , despues de adelgazar 20 kilos y seguirre haciendo la dieta , principalmente porque me encanta la comida que como ,, no como con la dieta que dicen que debes de comer , esa me aburría y ya se sabe lo que pasa cuando te aburres