RaqueLate Vlogs

O no me he explicado bien o se está llevando por donde no es.

Lo intento de nuevo. Objetivamente claro que puedo comer lo mismo que un hombre, y en ocasiones ganas no me faltan, pero si lo hiciera más de una semana engordaría 5kg tranquilamente, y no es lo que quiero porque a mi personalmente me gusta cuidarme y estar delgada. Habrá gente que no se preocupe por el físico y que coma lo que quiera sin preocuparse (y olé por ellos), pero tampoco vamos a ser hipócritas, a la mayoría nos gusta no engordar.

Por eso entiendo que haya parejas (heterosexuales) que no coman lo mismo, porque lo más frecuente es que un hombre tenga mucha más capacidad de ingesta y mantenimiento de su físico que una mujer. Si yo comiera y no engordara, pues no pararía, pero como no es el caso, pues me doy un puntito en la boca, pero si mi pareja tiene otra genética pues a por ello.

Y en el hipotético caso de que entre Pau y Raquel se diera esa tónica (que es lo más frecuenta, aunque ya sé que todos tenemos una amiga que come por 9 y no engorda y amigos que llevan dietas de prisionero de guerra porque engordan a la mínima, pero no es la norma), por las narices iba yo a comer sucedáneo de boloñesa con Raquel si fuera Pau. Me comía la vaca con piel si hace falta. Si lo hace es porque quiere, no porque sea un pobre diablo.


Lo mismo lo he puesto peor, pero honestamente no creo que esté diciendo nada escandaloso. Y si en vuestras ciudades no es así, y una mujer puede comer las mismas cantidades y lo mismo que un hombre sin engordar 10 kg mientras (en la mayoría de los casos) el no engorda ninguno, decídmelo porque me mudo, no vaya ser que sea cosa del agua de mi zona.
Yo te animo a que pruebes la carne picada vegetal del Lidl y te hagas una boloñesa y cuéntame luego si no está increíble. Y además no matas a nadie ;)
 
Lo mismo lo he puesto peor, pero honestamente no creo que esté diciendo nada escandaloso. Y si en vuestras ciudades no es así, y una mujer puede comer las mismas cantidades y lo mismo que un hombre sin engordar 10 kg mientras (en la mayoría de los casos) el no engorda ninguno, decídmelo porque me mudo, no vaya ser que sea cosa del agua de mi zona.
Sin ánimo de atacar ni mucho menos, prima, pero hay muchos factores que intervienen: Metabolismo, genética, ejercicio, alimentación (no todos son las calorías... No es lo mismo comer 1000kcal a base de verdura que de hidratos basados en pan y ultraprocesados), y el NEAT (non-exercise activity thermogenesis).

Por ponerte un ejemplo personal, yo he comido 1 semana 1500kcal diaris con entrenamiento de fuerza (que no hipertrofia eh) y no he pasado ni hambre ni he estado floja como le pasa a Raquel, que no hay más que verla. Tengo amigas que dicen necesitar comer el doble que yo porque pasan hambre... Y no voy a dar detalles de mi cuerpo vs los suyos 😂 Cómo yo comiendo bastante menos puedo aguantar trabajar y hacer un entrenamiento muy demandante? Pues eso...

Raquel y Pau se alimentan MUY mal, hay días que no llegan ni a las 900 diarias, y eso tiene un nombre. Y no es cuestión de s*x*, cualquier especialista en nutrición o deporte puede confirmártelo... O por exp propia como es mi caso xD Incluso también tengo amigas que comen más del doble que yo y están secas como la mojama. MUJERES!! :eek: Con la regla, cambios hormonales, algunas casi cuarentonas... Cada cuerpo es un mundo.
 
O no me he explicado bien o se está llevando por donde no es.

Lo intento de nuevo. Objetivamente claro que puedo comer lo mismo que un hombre, y en ocasiones ganas no me faltan, pero si lo hiciera más de una semana engordaría 5kg tranquilamente, y no es lo que quiero porque a mi personalmente me gusta cuidarme y estar delgada. Habrá gente que no se preocupe por el físico y que coma lo que quiera sin preocuparse (y olé por ellos), pero tampoco vamos a ser hipócritas, a la mayoría nos gusta no engordar.

Por eso entiendo que haya parejas (heterosexuales) que no coman lo mismo, porque lo más frecuente es que un hombre tenga mucha más capacidad de ingesta y mantenimiento de su físico que una mujer. Si yo comiera y no engordara, pues no pararía, pero como no es el caso, pues me doy un puntito en la boca, pero si mi pareja tiene otra genética pues a por ello.

Y en el hipotético caso de que entre Pau y Raquel se diera esa tónica (que es lo más frecuenta, aunque ya sé que todos tenemos una amiga que come por 9 y no engorda y amigos que llevan dietas de prisionero de guerra porque engordan a la mínima, pero no es la norma), por las narices iba yo a comer sucedáneo de boloñesa con Raquel si fuera Pau. Me comía la vaca con piel si hace falta. Si lo hace es porque quiere, no porque sea un pobre diablo.


Lo mismo lo he puesto peor, pero honestamente no creo que esté diciendo nada escandaloso. Y si en vuestras ciudades no es así, y una mujer puede comer las mismas cantidades y lo mismo que un hombre sin engordar 10 kg mientras (en la mayoría de los casos) el no engorda ninguno, decídmelo porque me mudo, no vaya ser que sea cosa del agua de mi zona.
A ver depende como todo de muchos factores, si mi novio me saca 25 cm y 30kg de peso pues necesita mayor ingesta calorica que yo. Ahora si mi trabajo es muy activo y el suyo no o lleva una vida mucho mas sedentaria en general pues ya no difiere tanto. Luego ya esta el metabolismo de cada uno y lo sano que coma. Pero en el caso de raque y pau mas o menos son igual de altura y constitucion pero siendo que ella tiene una vida mucho mas activa deberia ingerir mas calorias. Vamos que ella nunca ha estado gorda pero ni de lejos, incluso cuando al llegar dijo que se habia engordado por comer tanta comida basura estaba delgada, y en seguida perdio peso cuando empezo a comer mas sano.
 
A ver depende como todo de muchos factores, si mi novio me saca 25 cm y 30kg de peso pues necesita mayor ingesta calorica que yo. Ahora si mi trabajo es muy activo y el suyo no o lleva una vida mucho mas sedentaria en general pues ya no difiere tanto. Luego ya esta el metabolismo de cada uno y lo sano que coma. Pero en el caso de raque y pau mas o menos son igual de altura y constitucion pero siendo que ella tiene una vida mucho mas activa deberia ingerir mas calorias. Vamos que ella nunca ha estado gorda pero ni de lejos, incluso cuando al llegar dijo que se habia engordado por comer tanta comida basura estaba delgada, y en seguida perdio peso cuando empezo a comer mas sano.

Bueno, "más sano" entre comillas, que se mete cada porquería de ingredientes dudosos entre pecho y espalda que asusta.
 
Bueno, "más sano" entre comillas, que se mete cada porquería de ingredientes dudosos entre pecho y espalda que asusta.
Ahora si pero me referia al principio cuando se mudo a usa ella dijo que engordó unos kg por la comida basura pero en cuanto dejo de comerla perdió ese peso. Entonces comian mucho mas normal, aun no eran vegetarianos y no estaba obsesionada con la comida "limpia".
 
Ahora si pero me referia al principio cuando se mudo a usa ella dijo que engordó unos kg por la comida basura pero en cuanto dejo de comerla perdió ese peso. Entonces comian mucho mas normal, aun no eran vegetarianos y no estaba obsesionada con la comida "limpia".
Edito para decir que no estoy diciendo que ser vegetariano no sea normal, sino su concepto de ser vegetariano que no es mas que sustituir la carne por procesados mucho menos sanos.
 
Acabo de ver el último video y menciona que ha estado viendo un video de un parto. La teoria de que está embarazada coge fuerza,no?
Pues Raque, si lo estás, de verdad te digo que tienes que comer. No solo por tu salud, sino por la del bebé:

 
Yo no creo que quiera quedarse embarazada, más bien creo que fantasea con la idea y además le sirve para que le hagan casito.

Por un lado, un embarazo la joderia viva laboralmente, ya que acaba de empezar a trabajar y a tener algo de independencia y físicamente a saber los cambios que tendría. (Todavía estoy flipando con que le hayan dado más de dos semanas de vacaciones cuando no lleva ni 3 meses trabajando).

Por otro lado, yo no quiero tener hijos y de vez en cuando he visto algún video de mamás yutubers dando a luz y eso no significa nada. Lo vuelvo a decir, es para crear hype...
 
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