Problemas de ansiedad y depresión

[Deleted member 22983]

Buenas noches.
Mi nombre es Deborah, tengo 32 años y soy de Málaga aunque vivo en Ceuta desde hace 5 meses. Ahora estoy de vuelta en Málaga por vacaciones. Escribo porque me siento sin salida. Antes que nada quiero decir que soy completamente atea, no tengo ningún tipo de creencia espiritual.
Son las cinco de la mañana y no puedo dormir, llevo llorando toda la noche e incluso he llegado a gritar.
Estoy en una situación en la que no sé qué hacer con mi vida. Vivo en una ciudad completamente extraña, donde no conozco a nadie.ni teng empleo, con mi ex, persona que me humilla insulta, amenaza y se ríe de mí desde que lo conocí hace 5 años. Mi familia no quiere saber de mí, no quieren ayudarme de ninguna manera, sólo me dicen que me aguante. Mi madre es esquizofrenica desde hace años y ahora también está perdiendo la memoria así que no puedo contar con ella. Con mi padre no tengo trato por haberme maltratado durante años. Tengo algún amigo pero tienen su vida. Mi mejor amiga se muda a Madrid y otra chica intenta ayudarme con grupos de trabajo y cosas así, pero en Ceuta no existen. Llevo tres años en paro y siento que mi vida nunca va a mejorar

 

[City6969]

@deborah85 hola cielo, no te hundas en lo oscuro. Eres una persona muy valida y fuerte. Por todo lo que comentas has pasado por situaciones muy duras, pero has sobrevivido porque eres fuerte y piensas bien las cosas; no obstante los comienzos son muy duros y aunque la gente cercana desaparezca estoy segura que apareceran otras personas que te ayudaran. Es muy duro, lo se, pero intenta cada dia pensar en cosas buenas, positivas, que te ayuden. Y olvidate de las personas toxicas, porque sino no servira para nada. Intenta buscar ayudas en esa amiga que comentas por si conoce otros medios que puedan darte solucion.
Si puedes sal de casa todos los dias, intenta airearte y noooo pensar en nada. Solo es una mala racha, pero vendra otra muy buena.
Espero que todo te vaya mejor con el tiempo, un besito guapa!!
Una frase para cada día, "yo quiero y yo puedo"

 

[Potemkin]

Buenas noches.
Mi nombre es Deborah, tengo 32 años y soy de Málaga aunque vivo en Ceuta desde hace 5 meses. Ahora estoy de vuelta en Málaga por vacaciones. Escribo porque me siento sin salida. Antes que nada quiero decir que soy completamente atea, no tengo ningún tipo de creencia espiritual.
Son las cinco de la mañana y no puedo dormir, llevo llorando toda la noche e incluso he llegado a gritar.
Estoy en una situación en la que no sé qué hacer con mi vida. Vivo en una ciudad completamente extraña, donde no conozco a nadie.ni teng empleo, con mi ex, persona que me humilla insulta, amenaza y se ríe de mí desde que lo conocí hace 5 años. Mi familia no quiere saber de mí, no quieren ayudarme de ninguna manera, sólo me dicen que me aguante. Mi madre es esquizofrenica desde hace años y ahora también está perdiendo la memoria así que no puedo contar con ella. Con mi padre no tengo trato por haberme maltratado durante años. Tengo algún amigo pero tienen su vida. Mi mejor amiga se muda a Madrid y otra chica intenta ayudarme con grupos de trabajo y cosas así, pero en Ceuta no existen. Llevo tres años en paro y siento que mi vida nunca va a mejorar

Ánimo, apóyate en tu amiga y, por supuesto aléjate de tu ex y demás morralla!