Perder Barriga como?

[StrawberryFest]

Pues yo hago todo eso, y no hay manera. A veces parezco una embarazada de 5 meses de lo que se me infla la barriga.

Has probado los probioticos y prebioticos. Por lo visto ellos son los encargados de descomponer rápidamente los alimentos para que no se queden en tu panza y fermenten.
Además de éso, ayuda no comer muchos alimentos que fermentan como almidones, gluten y demasiada fibra.
Quizás tengas los intestinos permeables.
Busca en google la buena alimentación para sanar los intestinos permeables o para evitarlos.

 

[LaKit]

No hay más"secreto" que una alimentación equilibrada y ejercicio.
Me encanta hacer abdominales,es de mis ejercicios favoritos.Y eso es lo que se necesita, abdominales y alimentación equilibrada.
Y ser constante,claro.Todo llega, disfruta del proceso.

 

[Judith_Ore]

Oye ¿Y que se puede hacer para que se me adelgacen sólo los brazos? Los míos son los de una obesa en un torso de talla 38.

Pero a ver, tu has dicho en decenas de posts que tienes lipedema, eso no adelgaza con ejercicio....